Não é incomum para as pessoas que são estresse montado para ter um problema de acne cada vez mais grave. Tem havido muito debate sobre se o estresse provoca acne e, depois de anos de pesquisa, foi finalmente provada. O stress é uma das principais causas da acne e outros problemas relacionados com a pele.

Quando a pessoa sofre de estresse, o cérebro é estimulado a produzir uma substância química chamada

hormônio liberador de corticotrofina

e libera-lo em o sangue. Isto resulta na produção de um produto químico oleosa chamada sebo, levando ao bloqueio dos poros da pele e, finalmente, resultando para o desenvolvimento da acne.

adolescentes atravessando a puberdade são mais vulneráveis ​​a acne stress relacionado. Como eles ainda progredir através de sua vida escolar, tornam-se cada vez mais preocupados e passar muito tempo em atividades particulares. Se você tem um filho adolescente que sofre de acne, garantir que eles manter uma vida social saudável e não se preocupar muito com as tarefas escolares.

Infelizmente, o stress é difícil para muitas pessoas para evitar como eles geralmente se preocupar sobre como se tornar muito estressado. Sem ajuda profissional, isso pode levar a mais acne grave. Devido a isso, é extremamente importante manter a calma em situações estressantes e, se possível, fazer uma pausa de a situação na mão. Tomando um descanso e relaxamento pode fazer maravilhas para o seu nível de estresse e saúde da pele. As actividades de relaxamento incluem:

Meditação – Embora a meditação pode ser difícil de dominar, é uma das atividades mais bem sucedidas para combater o stress e tornar-se muito relaxado

Andar -. tomando uma curta caminhada através de um parque tranquilo lhe dá tempo para relaxar e pensar sobre o que está incomodando você

Napping -. Se você tem o tempo, cochilando poder por 15 a 20 minutos irá ajudá-lo a limpar sua mente

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