Study de sangue mostra guiado programa de relaxamento Maio Trump Mozart Sonata para o corte Hipertensão por Miranda Hitti
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setembro 17, de 2008 – Os idosos com pressão arterial elevada pode querer dar a programas de áudio relaxamento guiado uma tentativa, mostra nova pesquisa
Em um pequeno estudo, os idosos com hipertensão (pressão arterial alta) que ouviram a. relaxamento guiado programa de áudio diminuir sua pressão arterial sistólica (o primeiro número em uma leitura de pressão arterial) mais do que aqueles que o escutavam uma sonata de Mozart
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Os anciãos que participaram no estudo já estavam tomando medicamentos para ajudar a baixar a pressão arterial, mas ainda era um pouco acima do normal quando o estudo começou. Eles foram designados para ouvir o programa de relaxamento ou Mozart, pelo menos, três vezes por semana durante quatro semanas.
O programa de áudio relaxamento guiado combinado sons suaves com instruções para a respiração profunda, e jogou por 12 minutos. As duas peças de Mozart (Andante da Sinfonia Nº 13 em Fá Maior, K112 e Andante do Serenade in D major, K250) durou um total de 12 minutos, o pesquisador Jean Tang, PhD, ARNP-BC, diz WebMD por e-mail. Tang é um professor assistente na Escola de Enfermagem da Universidade de Seattle.
Os pacientes em ambos os grupos melhoraram a sua pressão arterial durante o estudo, mas a pressão sistólica melhorou mais para o grupo de relaxamento guiado em comparação com o grupo de Mozart.
Isso de acordo com sangue leituras de pressão participantes tomaram no início do estudo e depois de terminar todas as 12 sessões. Ambos os grupos apresentaram melhoras comparáveis na pressão arterial diastólica, o segundo número na leitura da pressão arterial.
Por que a pressão arterial sistólica melhorar mais com o programa de relaxamento? “É muito possível que os membros do grupo de relaxamento guiado eram mais capazes de se conectar a sua mente com o seu corpo”, Tang diz em uma nota de imprensa da American Heart Association. “Alguns na sessão de música clássica pode ter apenas sentou-se com ele sem conscientemente tentando relaxar seu corpo.”
Tang apresentou os resultados hoje, em Atlanta na 62ª Conferência Anual da queda da American Heart Association do Conselho de High Blood Pesquisa pressão.