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A asma é uma doença crônica que afeta as passagens aéreas (brônquios) dos pulmões por causa da hipersensibilidade a substâncias específicas. Numa pessoa com asma as pequenas vias aéreas do pulmão em tornar-se mais apertada e inflamada quando exposta a um factor irritante ou gatilho. Como ataque de asma pode ser precipitada por determinados fatores desencadeantes. Medidas preventivas para a asma pode ser muito eficaz para controlar os sintomas da asma. Leia para saber mais sobre como prevenir ataques de asma.

Prevenção Outdoor

Na maioria dos casos, não é possível controlar todo o possível gatilho fatores, mas há certas medidas preventivas que você pode tomar para limitar a sua exposição a alérgenos ao ar livre. Evitar actividades ao ar livre em dias quando o pólen no ar deve ser elevado, ou quando é poeirenta. Usar uma máscara de proteção quando você sair. Ela ajuda a filtrar os alérgenos, e impede que o ar frio de entrar em seus pulmões.

Prevenção em casa

Os alérgenos que desencadeiam a asma estão presentes não única ao ar livre mas são abundantes em sua casa também. Medidas para controlar a exposição aos alérgenos em casa incluem:

Evite fumar e exposição à fumaça em casa

Evite travesseiros de penas e lavar seus travesseiros e lençóis de cama com água quente regularmente..

Evite carpetes em casa.

Evite lidar com as coisas empoeiradas, tais como livros antigos e jornais.

Evite animais de estimação em casa.

Use HEPA (High Efficiency Particulate Air) filtros de aspiradores e purificadores de ar como estes são muito eficazes na remoção de alérgenos, tais como pêlos de animais e pólen.

preventivas Medicamentos

medicações preventivas são muito importantes para controlar os ataques de asma e outros sintomas de asma. corticosteróides inalados e orais, agonistas beta2 de acção prolongada, cromoglicato de sódio e nedocromil de sódio, agentes anti-leucotrienos (montelucaste, zafirlukast) podem ser prescritos para prevenir e sintomas da asma controle. O seu médico irá prescrever medicamentos com base na gravidade dos seus sintomas.

A asma é a doença crônica, mas os sintomas podem ser controlados de forma muito eficaz e você pode esperar para ter poucos, se algum, sintomas, quer durante o dia ou à noite se você cumprir com o tratamento e tomar medidas preventivas adequadas.