O stress é uma parte normal e inevitável da vida. Nós todos se estressar às vezes e temos nossas próprias maneiras de lidar com ele. Mas você sabia que o estresse pode afetar sua saúde? Sim, o estresse crônico pode afetar quase todos os órgãos do seu corpo e coração não é uma exceção. Veja como estresse danifica seu coração

Aumenta fatores de risco para a doença cardíaca:.

“Há uma escassez de pesquisas sobre o mecanismo exato envolvido no aumento do risco de doença cardíaca devido ao estresse. o estresse em si pode aumentar o risco de doença cardíaca ou pode mesmo contribuir para o desenvolvimento ou agravamento dos próprios fatores de risco da doença cardíaca como níveis de colesterol e pressão arterial “, diz

Dr Vineet Sankhala, consultor cardiologista intervencionista, Care Institute of Medical Sciences ( CIMS) e Hospital, Ahemdabad.

em situações estressantes, as emoções negativas são evocados, o que aumenta os níveis de citocinas pró-inflamatórias no sangue. Estes produtos químicos danificar directamente os vasos sanguíneos e acelerar o processo de deposição de colesterol nas paredes das artérias (atheroscleorsis). Portanto, o estresse prolongado pode levar a doenças cardíacas.

causa desequilíbrio hormonal:

O corpo libera certos hormônios como o cortisol e adrenalina em situações estressantes. “Mas, no estresse crônico, estes hormônios são liberados em quantidades elevadas, que podem danificar diretamente o funcionamento do coração,” diz o Dr. Sankhala

Induz a coagulação do sangue:.

Estresse desencadeia superprodução de glóbulos brancos células. Embora essas células do sistema imunológico a combater doenças e são extremamente importantes para combater infecções, em quantidades excessivas podem ser prejudiciais. células excedentes tendem a se acumular nas paredes internas das artérias, restringindo o fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos. Eles encorajar a formação de coágulos e circulação bloco. De acordo com o Dr. Sankhala, este mecanismo de coagulação do sangue aumenta o risco de ataques cardíacos súbitos

Influências hábitos ruins para o coração:. Estresse ‘

pode afetar seu comportamento, também. Uma pessoa sob stress é propensos a sofrer de depressão. Ele ou ela pode comer menos ou até mesmo comer demais. Algumas pessoas fumam e bebem excessivamente em resposta ao estresse. Todos estes são fatores de risco externos que, finalmente, aumentar o risco de doença cardíaca “, diz o Dr. Sankhala

Fonte da imagem:. Getty images

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