Effective requer usando o direito tratamentos, e ajustando o uso do produto e hábitos de higiene. Se você quiser saber como se livrar das espinhas, e lidar com outros problemas de pele, como oleosidade e cravos, dê uma olhada nestes grandes dicas dos especialistas em prevenção da acne em cura da natureza.

O cabelo oleoso pode agravar a acne , portanto, fique longe de produtos oleosos como pomadas ou sprays de cabelo, especialmente se você quiser se livrar de espinhas na testa.

Se o seu cabelo é longo, usá-lo puxado para trás ou considerar um estilo mais curto que o mantém fora de seu rosto, pescoço e ombros se a prevenção da acne é importante nessas áreas. Certifique-se de puxar o cabelo longe de sua pele quando você dormir para que espinhas não se desenvolvem durante a noite.

Use “noncomedogenic” (não vai obstruir os poros ou causar cravos) ou “nonacnegenic” (não causar espinhas) cosméticos e bronzeadores

Evitar o uso de hidratantes nas áreas acne-propensas a se livrar das espinhas que você tem lá ou de boas práticas de prevenção acne.; se você usar um hidratante, certifique-se que não é acnegenic

Use tratamentos tópicos, tais como spray de cura medicado da natureza, em qualquer lugar que você tende a ficar fugas para a prevenção de acne -. não apenas local-tratar existente cravos e espinhas. O processo de poro-entupimento ocorre duas a três semanas antes de quaisquer pontos negros ou manchas tornam-se visíveis na pele. Desde a medicação acne ácido salicílico no spray corpo é um esfoliante, que ajuda a remover a pele morta que combina com óleo e sujeira para formar esses cravos e espinhas desagradáveis ​​que podem se infectar e se tornar espinhas.

Lave o pele delicadamente com sabão neutro ou detergente e água morna (não quente), uma ou duas vezes por dia. água e duras limpadores quente pode irritar ainda mais a pele e prejudicar seus esforços de prevenção acne.

É tentador tentar esfregar a acne, mas não é como se livrar das espinhas. Esfregar muito difícil ou muito frequentemente pode realmente piorar sua acne e promover a cicatrização, aumentando a inflamação ou ruptura cistos sob a pele, tornando as bactérias se espalham.

Não escolher acne ou cravos em seu rosto ou corpo. Ele pode cicatriz permanentemente a sua pele. Se você deve escolher, aplicar imediatamente um antibiótico tópico para ajudar a evitar a infecção.

Como o estresse pode desencadear acne, tentar evitar situações estressantes, resolver tensões por falar com amigos /família ou um profissional, e certifique-se comer direito e dormir o suficiente. Às vezes o stress de ter acne e tentando descobrir como se livrar das espinhas pode piorar as coisas. Mas se você tomar medidas para a prevenção da acne com essas dicas, você pode difundir alguns dos que o estresse.

Exercício regular também pode ajudar a reduzir o estresse e aumenta a circulação sanguínea e penetração de oxigênio para a pele, o que pode ajudar com acne prevenção.

Beba pelo menos 64 onças de água por dia para ajudar a “desintoxicar” o corpo de dentro para fora.

Evite ambientes quentes e úmidos, tais como cozinhas mal ventiladas, ginásios, ou tropical climas e ficar longe tanto quanto possível de cozinhar graxa ou óleo de máquina que podem contribuir para cravos e poros entupidos.

Se você trabalha fora, trazer lenços pré-umedecidos em álcool para limpar o suor do seu rosto, costas e peito. Use toalhas para cobrir áreas do pescoço e do peito para evitar entrar em contato direto com o equipamento.

Se você quiser saber como se livrar das espinhas em seu corpo, você precisa perceber que inchaços no peito e nas costas pode ser causada por roupas de ginástica apertadas montagem que prender a umidade e calor, por isso desgaste folgada all-roupas de algodão quando você trabalha fora.

usar roupas largas, sempre que possível e tentar evitar a fricção contra a pele causada por capacetes , correias, mochilas ou bolsas.

suor combina com a oleosidade da pele prender a sujeira e bactérias em seus poros, causando cravos e espinhas, por isso é importante para tomar banho o mais cedo possível depois de trabalhar fora ou suar profusamente.

Limpe escovas de cosméticos regularmente com água e sabão e jogar fora velho maquiagem, contaminada. Desde bactérias é uma das principais causas de acne, qualquer coisa que mantém as bactérias de tocar sua pele vai ajudar na prevenção da acne.