Pergunta

eu trabalho fora cerca de 4 dias por semana. Um dia, cerca de duas semanas atrás, eu estava correndo na esteira até a minha frequência cardíaca era 154, em seguida, começou a desacelerar, andando em um ritmo rápido, mas constante, quando, de repente, a minha frequência cardíaca caiu de 140 para 120 em mera segundos. Eu só vi os números despencar. Que me enviou em um ataque de ansiedade (eu acho), onde uma onda de vibração passou por mim e minhas pernas ficou todo nervoso.

Desde então, tenho vindo a tomar mais fácil e não trabalhar fora tão difícil, apenas andando em um 3,0 m /h ritmo. Ainda ontem, notei que a minha frequência cardíaca continuou indo para cima e para baixo de 116 para baixo (um ponto por segundo) a 108. Em seguida, volta-se a 117 ou 120, em seguida, de volta para baixo, e assim por diante. Meu pé estava firme sem aumentos ou diminuições de esforço.

Antes da esteira Eu fiz a elíptica, com uma taxa bastante estável de 130, mas com o tempo eu caminhei até a esteira e deu um soco no meu programa, a minha taxa foi de 78.

eu não sentia tonturas ou vertigens. Nenhum sintoma que seja, exceto o medo de que poderia estar errado comigo.

Tenho 39 anos de idade. Estou em levotiroxina e Asmanex para minha tireóide e asma.

O que poderia estar errado comigo?

Resposta

Caro Tracy

Nada está errado com você na minha opinião. Está tudo bem para a taxa de coração a saltar ao redor, desde que não exceda 145. Por favor, continuem a exercer tanto quanto você quiser.

Por favor, escreva de volta se esta nota não responde a todas as suas perguntas.

David Richardson