You pode ter ouvido a doença auto-imune prazo, mas o que é? De acordo com Alergia e Doenças Imunes na Austrália, esta categoria de doença é mais comum do que o câncer ou doença cardíaca e uma das 10 principais causas de morte de jovens females.¹ É um dos que mais crescem condições crônicas na Austrália ainda não há cura .. ou há?

O que é uma doença autoimune?

Seu sistema imunológico está lá para protegê-lo contra os invasores nocivos como vírus e bactérias más. É constantemente analisando células, decidir o que é normal (suas próprias células do corpo) e o que é prejudicial. Seu sistema imunológico contém anticorpos que combatem esses invasores. Pense neles como um exército de soldados de saúde dentro do seu corpo. Porque há assim muitas células para monitorar, cada soldado no exército é atribuído um germe específico ao alvo, e quando detecta um todo os ataques do exército. Mas às vezes estes soldados cometer um erro. Quando você tem uma doença auto-imune, o sistema imunitário overreacts a uma substância estranha, começa a atacar as células normais e causa inflamação sistêmica.

Há mais de 80 doenças auto-imunes diferentes e estes variam de comum a doenças muito raras. Algumas das mais comuns são a artrite reumatóide, esclerose múltipla, doença de Parkinson, da fibromialgia, doença de Crohn e lúpus.

O que pode a medicina convencional fazer por você?

Nada infelizmente. A indústria médica não têm idéia do que faz com que ele nem sabe como cura para ela.

Os objectivos principais tratamentos para doenças auto-imunes são para aliviar os sintomas, minimizar os danos de órgãos e tecidos e preservar a função do órgão. Eles incluem uma variedade de medicamentos anti-inflamatórios e medicamentos imunossupressores que simplesmente tratar os sintomas e não a causa.

Estes medicamentos fazem seu corpo mais suscetível a infecções e até mesmo cânceres – um estudo descobriu que os pacientes auto-imunes com maior exposição a drogas imunossupressoras teve um aumento de quase cinco vezes em ° de risco de câncer. O FDA tem ainda emitido avisos sobre certas drogas devido ao aumento do risco de câncer.

Mas não se preocupe, há esperança.

O que você pode fazer sobre ele

Vendo como doenças auto-imunes afetar sua inflamação causando sistema imunológico, faz sentido a comer alimentos anti-inflamatórios que curar seu intestino. De acordo com a pesquisa publicada na edição de 17 de janeiro de Ciência, a exposição a bactérias boas do trato GI (micróbios do intestino) protege contra a doença auto-imune em ratinhos. Incluir como muitos desses alimentos em sua dieta diária para ajudar a promover um intestino saudável e reduzir a inflamação:

fermentado alimentos – naturopata Emma Sutherland sugere para otimizar sua saúde intestinal, adicionar em algum kimchi, kefir ou kombucha à sua dieta. Todos estes alimentos contêm pré e probióticos para ajudar a manter o equilíbrio certo entre boas e más bactérias em nosso intestino. 3 ácido graxo essencial Omega – Alimentos ricos em ômega 3 ajudará a manter sua inflamação de baixo. Grandes fontes de seus ácidos graxos essenciais incluem sementes de chia, linhaça, nozes e salmão. alimentos de alta de nutrientes – sempre incluir a abundância de folhas verdes escuras. Eles são bons para absolutamente tudo! suplemento probiótico – o que irá apoiar o seu intestino com bactérias extras benéficos. Boa óleos – azeite extra-virgem contém um agente inflamatório natural. Especiarias – açafrão, alho, gengibre, canela, todos têm propriedades anti-inflamatórias surpreendentes.

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