Pergunta

Olá,

eu sou do sexo masculino, 21 anos, 6 pés, 250 libras com um percentual de gordura corporal superior a 30%.

Eu estava no meu ginásio da faculdade não muito tempo atrás e ficou em uma máquina de remo. Prendi meus pés na posição e então notou o guiador não era 抰 voltou a posicionar e era mais fora de alcance. Fiz uma declaração sobre este assunto e a remo pessoa ao meu ouvido, e como eu estava avançando tentando agarrar o guidão, a pessoa remando à minha esquerda me deu um forte empurrão repentino para a frente no lado esquerdo do meio das minhas costas sem aviso prévio. Senti-me cerca de dois estalos simples (como a sensação de articulações crepitação) à esquerda da minha parte inferior das costas, mas nenhuma dor no momento. Quando cheguei em casa naquele dia e deitou de barriga para baixo plana em meu leito, pode ter notado um estiramento na parte inferior das costas.

É a poucos dias mais tarde, agora, isso aconteceu num sábado à tarde e eu me sinto parte inferior das costas /dor pélvica visivelmente sair da cama hoje na quarta-feira de manhã. Eu não 抦 certeza se isso poderia ser a partir de trechos ruins no dia anterior, ou o incidente ginásio, então eu queria saber sua opinião sobre se isso poderia estar relacionado e as possibilidades do que aconteceu relativo à descrição das ações físicas e os estalos que teve lugar. I 抦 incluindo um link para uma pequena foto simples, onde eu marquei a área aproximada Senti-los: https://img87.imageshack.us/img87/6327/75456040ay1.png

Obrigado

resposta

Dear John,

Tudo que você descreveu pontos para uma estirpe da articulação sacroilliac (SI) na pelve. A articulação em si é provavelmente o mais forte do corpo, e tem as mais fortes anexos ligamentares e revestimentos fasciais. No entanto, se você esticar a área pode tornar-se muito dolorosa e inflamada, e pode enviar a dor em toda a lombar e na perna e fácil efeito de marcha normal. Este é muitas vezes confundido com disco e nervo raiz padrões de dor gerada.

Estas lesões são geralmente fáceis de recuperar forma embora. Vai levar algum tempo, mas desde que a junta pode mover-se livremente e tomar as medidas necessárias para manter a articulação funcional, a dor deve aliviar, e um retorno à atividade normal pode ser realizado.

A primeira coisa que eu recomendaria para você fazer é congelar a área e não usar calor. A segunda coisa é encontrar um bom médico quiroprático local para examinar a área e determinar se a articulação SI é verdadeiramente o problema com um exame funcional fo a região lombar e pelve. Ajustar a articulação SI muitas vezes reduz significativamente a dor nas primeiras vists, e irá normalizar a função da articulação. Nesse ponto, é adequado para esticar a região lombar e quadris para diminuir qualquer tensão em torno do espaço articular e para ajudar a puxar a inflamação fora do tecido.

Good Luck John!

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net