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Você sofre de ataques de pânico e você donâ € ™ t sabe o que ele faz? Há muitas coisas que podem desencadear pânico e ansiedade ataques. É considerado como um dos malfunction de uma resposta apropriada. Ou melhor dizer algo que resultar diferente do que se espera.

O corpo humano e mente reage normalmente com axiety e pânico para alguns perigos ou ameaças. Isso é normal e é o que mantém os seres humanos activos na luta contra aqueles. No entanto, não é normal quando esse sentimento de perigo pânico torna-se um ataque de pânico. Por exemplo, algumas pessoas vão se sentir pânico para fazer uma chamada de telefone, mesmo que isso não representa qualquer ameaça para a pessoa. Isto é o que é chamado de um ataque de pânico

Alguns dos ataques de pânico causas são:.

 € hereditária “por mais estranho que possa sentir realmente em pânico e ataques de ansiedade são hereditários. Se alguém da sua família têm, que são mais propensos a obtê-los; Diet você pode obter o transtorno do pânico se você tem dieta inadequada, especialmente uma deficiência em vitamina B ou infecção parasitária de seu aparelho digestivo; phobias- embora fobias são o resultado de transtorno do pânico, algumas pessoas simplesmente nascem com estas fobias; vida significativa Alterações- experimentando uma perda de vida, ou outra grande mudança em sua vida (morte, casamento, dissolução, etc.) pode agir como um gatilho para seu ataques de pânico; o consumo de álcool, drogas, cafeína, nicotina; certos medicamentos que você obtenha o transtorno do pânico. Verifique sempre os efeitos colaterais com o seu médico antes de tomar drogas (Ritalin); algumas doenças pode ser a causa de seus ataques de pânico: hipoglicemia, hipertireoidismo, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, e muitos outros.

Você pode se livrar de ataques de pânico, seguindo um programa que muda a maneira de pensar e lidar com pensamentos negativos. Além disso, se eles são causados ​​por você doença do que você tem que tratar a causa do mesmo.