espinhas é uma condição insalubre que pode ser embaraçoso e criar baixa auto-estima. Neste artigo, vamos mostrar-lhe algumas maneiras de tratar e até prevenir espinhas para que você possa desfrutar de uma pele clara e saudável!

Muitas vezes as pessoas vão pop suas espinhas na esperança de que ele vai fazê-los ir embora. Se você absolutamente necessário, certifique-se de suas mãos e unhas são recém-lavados para evitar a contaminação seus poros com bactérias. Isso só vai levar a mais breakouts. Usando ações responsáveis ​​quando você tem a necessidade de pop seus zits vai lhe poupar de mais manchas.

Embora seja tentador para espremer uma espinha, por razões de saúde, é melhor não. Trate-os com um creme medicamentoso vez. Você corre o risco de infecção e cicatrizes se você escolher suas espinhas. A irritação constante de arranhar e coçar a pele também pode descolorir permanentemente a pele.

Escolher em manchas resultantes da acne nunca deve ser feito. Use um creme de tratamento em vez disso. Espremer uma espinha pode introduzir bactérias na ferida e pode até fazer com que ele se espalhar para outras áreas. Na verdade, ele pode levar a descoloração em sua pele que podem levar anos para desaparecer.

Coma menos carne e menos produtos lácteos se você quiser controlar a sua pele. Estes alimentos têm hormônios em que eles podem danificar a pele, reduzindo assim a quantidade que você consome vai apoiar o seu regime de tratamento da acne.

Tente amaragem sua composição por um tempo, para ajudar a limpar a sua pele. Maquiagem pode obstruir os poros e piorar a acne. Resista à tentação de usar cosméticos como acne encobrimento. Sua pele vai ficar mais limpo e mais clara se você evitar esses produtos.

As temperaturas extremas, quentes ou frias, pode causar espinhas. O tempo quente pode fazer com que você suar mais, mesmo facialmente. Seus poros podem ficar obstruídos e sua pele pode ficar irritada de suar. Às vezes isso pode causar espinhas. Se é particularmente frio, sua pele pode secar. Proteja a sua pele em todas as condições meteorológicas.

Marcar mais tempo ao ar livre para reduzir suas espinhas. Expor a pele ao calor dura do sol fará com que sua pele para secar. Ao iniciar o tratamento sol seus defeitos podem piorar por um tempo como o óleo sobe para a superfície da pele. Depois de duas semanas, sua pele vai começar a limpar-se.

Um remédio herbal para acne são as ervas que fazem chá de camomila. Uma ótima maneira de reduzir o seu acne é colocar sacos de chá refrigerados em sua pele. Ao colocar os sacos de chá refrigerados em áreas afetadas com acne, você vai reduzir o inchaço em sua pele que vai ajudar a acne vai embora.

O zinco é ótimo para combater a acne, uma vez que reduz os radicais livres sob a pele. Você pode tratar espinhas císticos com um suplemento de zinco. Você pode tomar o suplemento uma vez por dia e tratar suas espinhas internamente, em vez de topicamente.

Se você é capaz de, tirar proveito de natação em uma piscina em uma base regular. Natação dá um treino global e equilibrado que pode relaxar. Este por sua vez, pode reduzir os problemas zits. O cloro pode ajudar a reduzir suas espinhas. No entanto, se você observar suas espinhas está ficando pior, você pode estar reagindo a cloro ou outro produto químico.

Não se coloque em situações estressantes se você pode ajudá-lo. Embora o estresse não é uma causa da acne, pode torná-lo pior em pessoas que já sofrem com isso.

Para ajudar suas espinhas para melhorar, tocar o seu rosto como poucas vezes quanto possível. Isso inclui fricção ou popping espinhas. Abstendo-se de tocar o rosto reduz transferências de petróleo das mãos para enfrentar. Ao manter os dedos e mãos longe, você pode ajudar a evitar a irritação dolorosa e infecção que pode resultar.

Mantenha sua cara limpa, especialmente se você tem exercitado ou passar o tempo no calor. Mantenha a limpeza facial limpa com você se você estiver longe de casa. Estes irão tornar mais fácil para se livrar da sujeira e bactérias, não importa onde você está. Não abandonar o limpador você usa em casa, em favor de toalhetes.

A cafeína, que é encontrada no café, refrigerantes e até mesmo chá tem um efeito terrível sobre a acne. Se você é capaz de cortar alguns sobre o consumo de cafeína, o seu acne pode melhorar.

Não pense que você nunca vai se livrar da acne? Algum tipo de alergia que você tem também pode provocar problemas de pele problema. Finalmente, você deve tentar eliminar o stress, tanto quanto possível. Stress pode criar irritação em sua pele, fazendo com que certos hormônios para ser lançado.

Tente visitar o seu médico se você tem um caso teimosos da acne. médicos pele ou dermatologistas, são especialistas quando se trata de doenças da pele, e eles podem prescrever um creme espinhas medicado. Mantenha estas dicas em mente para que você possa efetivamente tratar e prevenir quaisquer espinhas em seu corpo.

Se você estiver enfrentando um momento difícil livrar-se da acne, tente alguns produtos de cuidados da pele que são feitos com produtos naturais. É frequentemente o caso que produtos para a pele contêm substâncias abrasivas que agravam os seus problemas. Isso faz com que os poros bloqueados e mais acne. Os agentes antibacterianos em produtos naturais ajudam a curar a sua pele.