Acne Etapa de programa 3: aliviar sua constipação com um Dia Três Mini-Suco rápido

Uma das primeiras coisas que você deve fazer se você quiser limpar o seu acne ou outras manchas faciais é um rápido. Um rápido irá limpar o seu cólon e reduzir a quantidade de toxinas que você tem armazenado lá. Aqui encontra informação sobre como fazer um rápido 3 dias mini-suco rápido e obter um início forte em cancelar seu acne.

Obtendo seus intestinos em movimento e limpeza seu cólon é necessário para ter a pele facial sem manchas ou acne. Ao reduzir as toxinas em seus dois pontos, você minimiza as toxinas que podem escoar fora de seus pores faciais e contribuir para a acne. Se você comer 3 refeições por dia, você deve ter pelo menos 2 evacuações por dia. Se você tiver apenas um, então você é curto 1 evacuação. Para começar suas entranhas que movem como deveriam, é necessário, limpar o que está em seu cólon agora. Assim, o primeiro dia é para limpar seu cólon. Os próximos dois dias é também manter a limpeza do cólon e desintoxicar o corpo. Fazendo um suco de fruta mini-3-dia de jejum é a melhor maneira de começar a limpeza do cólon, para desintoxicar o sangue, e rejuvenescer o corpo. Apenas fazendo um jejum de três dias não é uma cura tudo e que vai exigir mais trabalho de sua parte, começando a comer mais alimentos naturais. Em seu extenso livro, Coking Para Cura Saudável, 1991, Linda Reitor-page, ND, Ph.D., fala sobre o que um jejum faz, “O jejum obras de auto-digestão. Durante uma limpeza, o corpo em sua infinita sabedoria, vai se decompor e queimar apenas as substâncias e tecidos que são danificados, doentes ou desnecessários, tais como abcessos, tumores, excesso de depósitos de gordura e resíduos congestiva. Mesmo um relativamente curto rápido pode acelerar a eliminação do fígado, rins, pulmões e pele, muitas vezes causando mudanças dramáticas como massas de resíduos acumulados são expulsos. alimentos vivos e sucos pode literalmente pegar matéria morta do corpo e levá-lo embora. ” Dia antes do jejum No dia antes do jejum, comer uma grande salada e duas maçãs. Isto lhe dará muita fibra para esfregar as paredes de seu cólon como você se move a matéria fecal fora de seus dois pontos no dia seguinte. Primeiro dia da limpeza do cólon Faça esta limpeza em um sábado, domingo ou qualquer outro dia que você não tem que ir a qualquer lugar. Você estará indo ao banheiro durante todo o dia e às vezes você precisa estar lá rápido. Comprar os seguintes itens. * Suco de maçã orgânico – um galão * Maçãs orgânicas – 6 por um dia * suco de ameixa orgânica – um quart Quando você acorda de manhã, bebida, * 8 oz de suco de ameixa * 10 minutos depois beber outra 8 onças de suco de ameixa * 10 minutos mais tarde novamente beber outra 8 oz de suco de ameixa * esperar 20 minutos do que beber 8 oz de suco de maçã * esperar 30 minutos de beber outra 8 onças do sumo de maçã Se você ainda não correram para o banheiro, no entanto, você vai em um pouco enquanto. Agora vai ser beber 8 onças de sumo de maçã cada hora até ao fim do dia. Você pode parar de beber suco de maçã cerca de 5h. Durante o dia você pode comer três maçãs na parte da manhã e 3 maçãs à noite. Este processo irá limpar qualquer matéria fecal que se tem sentado seus dois pontos por dias e você fica pronto para a próxima etapa. Segunda maneira de começar o cólon limpar Outra maneira de iniciar uma limpeza cólon é usar um produto que é chamado de “Oxy-Pó”. Este produto é em cápsulas e é utilizada para 30 dias. Simplesmente tomando cápsulas todos os dias, você vai limpar o seu cólon e qualquer acumulação ao longo de suas paredes dos dois pontos. Você pode obter este produto na internet, basta digitar Oxy-pó. Segundo dia de mini-rápido Durante o segundo dia você pode beber tipos diferentes do suco e comer 2-6 maçãs. Você pode beber qualquer tipo de suco seja ele fruta ou vegetal. Uma combinação de suco de frutas e vegetais é bom. Terceiro dia de mini-rápida O terceiro dia é como o segundo dia onde você pode beber tipos diferentes do suco e comer 2-6 maçãs. Você pode beber qualquer tipo de suco seja ele fruta ou vegetal. Uma combinação de suco de frutas e vegetais é bom quarto dia, após o jejum é feito Depois de ter terminado o seu três dias de mini-rápido, começar a comer alimentos macios para ajustar delicadamente seu sistema ao alimento. Aqui estão alguns dos alimentos que você pode comer: * Batata cozida * Salada de frutas * smoothie de frutas * sopa de luz * aveia, cereais multigrain * Salada * Iogurte Se estiver doente, não se sentir bem ou o seu sistema imunológico está baixo, não faça isso mini-rápido. Espere até que você se sente forte. Depois de fazer o mini-suco rápido você está agora pronto para a próxima etapa em cancelar seu acne

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