Pergunta

I foram diagnosticados com diabetes tipo 2 durante os últimos 11-12 anos. Nesse tempo, eu estava em relativamente bom controle dos meus açúcares de sangue para o primeiro par de anos apenas, com um registro irregular de controle nos últimos anos.

Em poucas palavras, eu posso começar a fazer as coisas sob controle e segurar por alguns meses, então as coisas tendem a cair e eu escorregar de volta para meus maus alimentares e exercício padrões. Ela começa com poucas opções para o pequeno almoço (eu não sou um comedor de ovo, e ter tempo para cozinhar limitada), e fica pior quando eu chegar ao escritório e encontrar casos sobre casos de Girl Scout Cookies, lanches, donuts, eetc.

você tem recursos sugeridos que eu possa check-out? Eu mesmo considerado hyponosis para ajudar com a minha alimentação nervoso e ânsia de carboidratos, açúcares, etc., que eu não deveria estar comendo.

Thanks!

Resposta

Hi Gary,

posso simpatizar. Eu fiz exatamente a mesma coisa – excelente controle os primeiros anos, então eu “caiu fora do vagão” (por assim dizer) annd não assisti o que eu comi, não verificar o meu açúcar no sangue por meses em um tempo. …

Uma coisa que eu sugiro para controlar ânsias é suplementos naturais como o picolinato de cromo e gymnema sylvestre. Estes parecem me ajudar a controlar as ânsias do carburador.

Aqui estão algumas coisas para verificar:

1. O livro do Dr. Bernstein “A solução Diabetes”. Dr. Bernstein é um diabético tipo 1, que foi capaz, através de dieta e exercício, para reduzir drasticamente sua dependência de insulina. Se ele pode ajudar um tipo 1, há esperança para todos nós !!

2. Existe um fórum diabetes em fóruns Delphi em

https://forums.delphiforums.com/diabetes

Associação básica aos fóruns Delphi está livre; filiação top-of-the-line é de cerca de US $ 5 por mês …

3. Há também um grupo de apoio – basicamente uma lista listserv mailing – patrocinado pela Lehigh University.

https://listserv.lehigh.edu/lists/diabetic/

hipnose pode ajudar … Eu considerei isso sozinho para outros problemas (tabagismo).

Espero que isso ajude!

Barb