When ouvimos a palavra “radical”, a maioria de nós ficar nervoso? – E de forma compreensível, como o radicalismo não é normalmente visto como uma coisa boa! Isto aplica-se mais do que apenas política – dentro do corpo, os radicais livres são responsáveis ​​por fazer uma série de prejuízos. Vamos explorar o que são, o que estão fazendo e como combatê-los.

Radicais Livres Definidos

Cientificamente, os radicais livres são moléculas com pelo menos um elétron não emparelhado. Isto torna-os procurar moléculas intactas e absorver partes desses átomos, criando reacções em cadeia através do corpo, de modo a completar-se. Para colocá-lo simplesmente, eles destroem as células saudáveis ​​para se alimentarem.

Como Radicais livres são formados

radicais livres são criados quando determinados tipos de células reagem um com o outro. Muitas vezes, as toxinas fora são responsáveis ​​por desencadear a produção de radicais livres. Coisas como a poluição química, fumo do cigarro, e bronzeamento excessivo (especialmente a partir de camas de bronzeamento, mas muito sol também é prejudicial) oxidar o corpo e criar radicais livres. Fatores nutricionais também são uma parte importante de causar radicais livres – alimentos e pesticidas quimicamente processados ​​são muitas vezes culpados.

O Radicais Livres Do

Os radicais livres são os assaltantes do corpo. Como você aprendeu anteriormente, eles invadem as células saudáveis ​​para adquirir moléculas desaparecidas. No entanto, geralmente, não matam as células. Isso não seria tão ruim, porque o corpo pode simplesmente criar novas células quando os antigos morrer. O que os radicais livres fazer é mais abrangente e insidiosa. Por rasgando as células saudáveis, os radicais livres alterar o seu ADN real, resultando em uma célula mutada que passa a danificar outras células.

Este processo acontece muito rapidamente – se radicais livres ganhar uma posição em seu corpo, eles vão desencadear uma reação em cadeia que resulta em radicais livres se espalhando por seu corpo, roubando moléculas a partir de células intactas e enfraquecendo o sistema de defesa doença de seu corpo. Muitas células e tecidos danificados pode abrir o caminho para doenças graves como câncer, Alzheimer ou doenças cardiovasculares.

Como combater os radicais livres

Felizmente, há uma série de passos que você pode tomar para limitar a produção de radicais livres. Limitando toxinas ambientais é um ótimo lugar para começar – se você fuma, pare! (Obviamente mais fácil de dizer do que fazer) e tentar viver em algum lugar com ar relativamente limpo.

Sua dieta é outra coisa que você tem controle direto sobre. Você provavelmente já ouviu falar de “antioxidantes”, que desempenham um papel importante na prevenção de radicais livres causando estragos em seu corpo. Basicamente, antioxidantes doar electrões que os radicais livres precisa para se tornarem células completas, eliminando assim a necessidade de as moléculas de roubar outras células. Alguns exemplos de grandes antioxidantes: vitaminas A, C e E, minerais como selênio e zinco e bioflavonóides. Incorporando frutas e vegetais frescos em sua dieta é uma maneira infalível para a sua contagem de antioxidante, como é beber certos tipos de chá (especialmente branco e verde). Para realmente colocar o prego no caixão dos radicais livres, que fazem chá com AlkaLife Natural de água alcalina. Por quê? Leia.

Como alcalinizantes combate os radicais livres

Os danos causados ​​pelos radicais livres é muitas vezes chamado de “oxidação” – daí por que os antioxidantes são tão eficazes. Mas eles não são a única linha de defesa. A água alcalina é equipado com um recurso chamado “redução potencial de oxidação”, ou ORP, o que aumenta a probabilidade de reações químicas que fornecem elétrons de cura aos radicais livres. Como inventor e autor Ray Kurzweil explica, “Os íons negativos na água alcalina são uma rica fonte de elétrons que podem ser doados aos radicais livres no organismo, neutralizando-os e impedindo-os de danificar os tecidos saudáveis.”

Ignorando os radicais livres é uma das coisas mais perigosas que você pode fazer para a sua saúde, e é quase certamente um dos principais fatores responsáveis ​​por muitas das doenças graves que estamos vendo nestes dias. Comece a tomar medidas para neutralizá-los antes que seja tarde demais.

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