Melissa se lembra de seu primeiro ataque de pânico como se fosse ontem. Ela estava voltando para casa do trabalho, como de costume no trem 05:32. Ela estava revendo-a para fazer a lista para o fim de semana e pensar em uma apresentação que tinha para dar no trabalho na segunda-feira. Enquanto as suas obrigações eram muitas, indo para sua filha 磗 jogo, organizando catering para o seu marido 磗 aniversário na semana seguinte, fazendo assados ​​para o bazar da escola e recebendo esta apresentação trabalho que surgiu no último minuto, eles não eram mais que habitual. Ela decidiu pegar um pouco de comida para o jantar no caminho de casa e foi para o supermercado. Ela colocou sua bolsa no carro e começou a roda ao redor do supermercado. Ela foi até o balcão de carnes primeiro a ver o que estava disponível eo que parecia bom. De repente, seu coração começou a correr e sentiu fraco nos joelhos. Ela firmou-se e tentou afastar a sensação, mas terror atingiu. ela ia morrer em cima da mesa? O que aconteceria com seus filhos? Onde estava seu marido? Será que ele se casar com outra pessoa? Ela agarrou-se a seu lenço e removido; ela tentou respirar, mas só ouviu ofegante. Ela viu pessoas a ela e tentou agir normalmente, mas a incapacidade de respirar era demais. Ela pegou sua bolsa e saiu correndo da loja, puxando sua camisa, tentando aliviar a pressão em seu peito. Assim que o ar frio da noite bateu sentiu-se melhor. Ela começou a respirar, andou um pouco para obter a circulação. Depois sentou-se no banco do lado de fora. Alguém veio até ela e perguntou se ela estava bem. Ela simplesmente assentiu, ainda incapaz de falar. Ela olhou para si mesma depois de alguns minutos. Ela estava encharcada de suor e sua blusa estava rasgada aberta no peito, seu sutiã estava mostrando. O que tinha acontecido e por quê? Este pensamento vai continuar a flagelar Melissa nos próximos meses como sua hesitação, medo e incerteza montado. Melissa perdeu o bazar da escola, perdeu sua filha 磗 jogo, chamado de doente na segunda-feira por sua apresentação e fez-se uma desculpa para cancelar seu partido marido 磗 aniversário. Este foi o início de Melissa 磗 agorafobia eo medo que dominou sua vida a partir do momento ela teve seu ataque de pânico no supermercado que está sobre as batatas de Idaho. Esse medo levou à alienação de seu marido e filhos e da perda de seu emprego e auto-estima. Seis meses após este primeiro ataque de pânico, a vida Melissa 磗 estava irreconhecível. Melissa estava desempregado, vivendo separado de seus filhos e, em processo de divórcio do amor de sua vida de 15 anos. Apenas seis meses atrás, sua vida tinha sido uma imagem de sucesso e felicidade. Ela tinha um grande trabalho que amava, dois grandes crianças que eram inteligente e angelical e um marido que era a luz de sua vida e seu namorado da escola. Ela tinha uma bela casa e toneladas de amigos e foi ativo em um número de organizações, incluindo a PTA. Hoje, Melissa tem medo de se aventurar muito longe de sua casa, ela ganhou 磘 montar o trem para a cidade, ela pode 磘 ir para lugares lotados e se sente estressado, ansioso e preocupado o tempo todo. O marido dela tentou ajudá-la, mas ela o empurrou. Seus filhos tentou ser compreensivo, mas eles explorou 磘 entender. Seus amigos tentaram ser solidário, mas ela não 磘 quer o seu apoio. Embora este caso extremo, ele mostra como a agorafobia pode começar pequeno, você perde apenas um par de eventos, você faz apenas um par de desculpas, mas a inércia de evasão pode bola de neve muito rapidamente para danificar gravemente a sua vida. Enquanto existem vários graus de agorafobia, todos eles têm o potencial de ser severamente limitada e vida deve ser resolvidos tão rapidamente quanto possível.