Com a nova maternidade é uma variedade de mudanças. Claro, a maioria dos pais são orientados a esperar que as noites sem dormir e as mamadas constantes. O que você não pode ser dito, no entanto, é o quanto você vai se preocupar com a saúde de seu pequeno. Este parece ser especialmente verdadeiro para as novas mães.

Não faz sentido. Aqui está este novo, minúsculo, bebê que parece tão impotente e tão suscetível a perigo até mesmo as coisas mais insignificantes. Eles podem ficar doentes na queda do chapéu e tudo é um jogo de adivinhação, porque eles não podem dizer o que está errado. Não é de admirar que os estudos relatam que cerca de 11% das novas mães exibem comportamentos obsessivo-compulsivos após o nascimento de seu filho.

Quando você deve se preocupar? O que é o TOC? Simplificando, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é caracterizado por pensamentos irracionais e medos que levam a comportamentos repetitivos. Como um exemplo, não há nada de errado com dupla verificação para certificar-se amarrado a criança no assento de carro. No entanto, pode haver uma preocupação se você

deve

verificar para ver que o bebê está no banco do carro duas ou três vezes antes de sair, cada vez que você dirige em algum lugar.

Outros exemplos de possível sintomas do TOC de novas mães podem incluir:

Lavar o bebê depois de cada alimentação

Constantemente esterilizar todos os equipamentos e brinquedos

do bebê que está sendo aterrorizada com qualquer outra pessoa segurando o seu bebê

Lavar todas as roupas de cama em uma base diária

Lavar as mãos em períodos definidos de tempo para garantir que eles ficar limpo

Olhando para estes exemplos, é fácil ver como estes “obsessões” pode cruzar a linha de ser razoável razoável. Ceder às compulsões que vêm de suas ansiedades podem afetar seus relacionamentos, padrões de sono e hábitos alimentares, só para citar alguns. Uma vez que eles começam a afetar negativamente a sua vida como esta, é hora de procurar ajuda.

Quais são as causas do TOC? Muitas coisas podem causar ou aumentar o risco de desenvolver TOC, tais como história familiar e mudanças biológicas como a experiência das mulheres as mais com o parto. No entanto, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de transtorno obsessivo-compulsivo é alterações estressantes da vida.

Faz sentido, então, que ter um bebê pode ser um grande gatilho como para as novas mães. Muitas mães experimentar um monte de as mesmas preocupações:

O medo de que eles não vão ser bons pais

A pressão para provar-se a outros

A necessidade de controle em uma situação incerta

o medo de que seu filho vai ficar doente

o medo de ferir seu filho

é normal ter essas preocupações. No entanto, é importante que as novas mães manter esses medos de assumir as suas vidas. A melhor maneira de fazer isso é não manter esses sentimentos e pensamentos para si mesmo. No entanto, este é o lugar onde transtorno obsessivo-compulsivo, muitas vezes torna-se um catch-22 difícil.

Muitas novas mães podem se preocupar com a forma como os outros vão vê-los se eles admitem suas ansiedades. Pior ainda, a idéia de falar com seu médico sobre os seus medos podem aumentar a apreensão que eles já têm. Se eles se preocupam, por exemplo, que eles têm de provar que são um bom pai, então não iria admitir esse tipo de problema provar que eles não são?

Em busca de ajuda Tal como acontece com a maioria dos distúrbios, admitir que você tem um problema é o primeiro passo para corrigi-lo. Divulgar as suas preocupações podem torná-lo mais aberto a sugestões de seus entes queridos que têm vista externo de suas compulsões. Ele também pode ajudá-lo a reconhecer quando você está caindo em si. E, no caso em que você é incapaz de controlar suas compulsões em seu próprio país, admitindo seus medos pode ser o primeiro passo para a busca de apoio de um profissional que pode ajudá-lo a aprender a lidar com suas preocupações e ansiedades.

Se você ou alguém que você conhece tornou-se impactado negativamente pelas preocupações e pressões da nova maternidade, não se sinta como você tem que passar por isso sozinho. Em contato com um profissional de saúde mental hoje e obter-se de volta no caminho para aproveitar a vida e seu pacote precioso de alegria.