Whenartist e escritor Cynthia Wenslow foi diagnosticado com fibrilação atrial idiopática 15 anos atrás, ela encontrou alívio imediato com medicação prescrita pelo médico. Na verdade, a medicação foi tão eficaz que ela ignorou seu electrophysiologist’srecommendation para fazer alterações em sua dieta para reduzir o risco de afibepisodes desencadeantes e diminuir o risco de acidente vascular cerebral.

“Eu estava me sentindo muito melhor que eu saltei tudo aconselhamento dietético”, disse Wenslow, 50. estratégias de nutrição, ela evitou abrangia a limitação afib desencadeia álcool caffeineand e fazer alterações de menu para reduzir o risco de acidente vascular cerebral pressureand arterial elevada, tais como comer uma dieta de baixa caloria que também é baixa em gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e colesterol.

WhenMedications perderam sua eficácia

aftera período de tempo, a medicação que tinha sido eficaz em manter o controle fibrilação atrial episodesunder de Wenslow começou a parar de trabalhar tão bem. “Quando confrontados com a escolha de medicamentos mudança orincreasing dosagem, sendo que ambos teriam um custo significativo, eu decidedto implementar as recomendações dietéticas que eu tinha sido ignorando. Dentro de duas semanas, eu tinha anearly redução milagrosa na frequência e duração dos meus episódios AFib “, disse ela.

Wenslow’ssuccess se reflete em grandes estudos de investigação. Um deles, publicado pela Associação AmericanHeart, compararam as dietas de 20.000 adultos e descobriram que dietas peoplewhose tiveram as maiores quantidades de vegetais, frutas, grãos integrais, andlegumes tiveram um risco 29 por cento menor de acidente vascular cerebral do que as pessoas cujas dietas containedthe menores quantidades destes tipos de alimentos.

“ingeneral, acidente vascular cerebral e risco de doença cardíaca são reduzidos se os pacientes manter uma Dietrich em frutas, legumes e peixe”, explicou Kevin R. Campbell, MD, professor assistente de medicina na divisão de cardiologia da Universityof Carolina do Norte em Chapel Hill.

em crise Insurance aHealth

afew anos depois de fazer ajustes simples para sua dieta, Cynthia se casaram andrelocated todo o país. Infelizmente, deixando seu trabalho significava seguro de saúde relacionados com o losingwork e acesso a cardiologistas e planos de prescrição. “Nenhum dos médicos de clínica geral que posteriormente viu iria prescrever medicamentos anycardiac sem fazer testes muito caros e referências cardiologia, whichI não podiam pagar”, disse ela , lembrando a incapacidade de obter o medicationshe necessário para mantê-la undercontrol fibrilação atrial. Por cinco anos, ela estava sem seguro de saúde, ea única maneira shehad para diminuir a ocorrência de episódios foi o de alterar sua dieta. “Eu doubleddown em minhas soluções alimentares, eliminando todos sódio – meaningwe teve que aprender a cozinhar de novo, tinha um copo de vinho no jantar apenas uma vez AMonth ou assim, cortar a cafeína completamente, e aumento minhas magnesiumsupplements. Ele fez a condição gerenciável o suficiente para que eu pudesse viver uma vida fairlynormal, sem ER visitas em tudo. “

Um Plano PermanentTreatment

EventuallyWenslow obtido de seguro de saúde de novo e começou vendo um newelectrophysiologist. Ela foi colocada de volta na medicação, mas disse que ela é stickingwith as mudanças na dieta também. “Eu não tenho nenhuma intenção de abandonar o meu dietarylifestyle. Torna tudo mais manejável – a minha levellower ansiedade e os remédios mais eficazes. Eu me sinto melhor do que eu tenho em muitos anos! “