A visão de perfuração agulhas através da pele em áreas específicas do corpo pode parecer dolorosa, mas a acupuntura é realmente uma antiga forma de tratamento de alívio da dor que melhora o fluxo de energia por todo o corpo. A acupuntura se originou na China há milhares de anos e ainda está sendo praticado até agora. Os Institutos Nacionais de Saúde patrocinou vários estudos sobre os efeitos da acupuntura como tratamento de alívio da dor para condições como a artrite e outras doenças que produzem dor crónica. Embora os cientistas ocidentais suspeitam que a acupuntura pode estimular a liberação de substâncias químicas para aliviar a dor ou solicitar habilidades de cura naturais do corpo, a fé do paciente ou crença em acupuntura é um fator importante no sucesso do procedimento. De acordo com o Dr. Hayes Wilson, reumatologista-chefe da Piedmont Hospital em Atlanta e conselheiro médico nacional com a Arthritis Foundation, diz que a acupuntura pode trabalhar para ninguém. No entanto, ele disse que, “… ele vai trabalhar para as pessoas que acreditam nele.” Muitos tratamentos de alívio da dor são eficazes por causa da crença do paciente em si. As pessoas que não acreditam que eles estão indo para obter melhor são menos propensos a receber through.Since o procedimento envolve riscos inerentes à utilização de agulhas, no entanto, existem algumas condições que a acupuntura não é recomendado, tais como aqueles com distúrbios hemorrágicos como bem como as pessoas que estão a tomar medicamentos para afinar o sangue. Há também um risco elevado de propagação de doenças infecciosas, a perfuração acidental de órgãos, sangramento menor e agulhas quebradas ou esquecidas. De acordo com Dennis Turk, professor de anestesiologia e de investigação dor na Universidade de Washington School of Medicine, as pessoas fazem sentido fora de sensações nocivas e determinar como incómodos são realmente com a ajuda do cérebro. Vários fatores podem afetar a forma como as pessoas percebem sensações, o que eles decidem fazer sobre eles, e como eles interagem com respeito à sua fator psicológico environment.One que pode intensificar a percepção da dor é o estresse. Músculos tendem a ficar tenso e pode afetar os tecidos que já são concurso. Emocionalmente, a pressão pode amplificar a percepção da dor. As pessoas que estão angustiados pode interpretar situações a ser mais difícil e pode levá-los a evitar certos tipos de atividades, porque eles têm medo de que ele vai fazer a sua dor piorar. Uma mudança na fonte de tensão pode ajudar a aliviar a pressão. No caso de um irritante freqüente de seu cônjuge, tentar encontrar uma maneira de sentar e discutir o problema com a comunicação aberta. Se mudar a fonte de tensão não for possível, considere distração saudável e positiva, como assistir a um filme, ouvir música, ou passar o tempo com os amigos. atividades prazerosas pode mudar o foco para longe da temporarily.Relaxation dor é um outro tratamento de alívio da dor. Meditação, ioga, técnicas de respiração profunda, relaxamento muscular progressivo, massagem, Tai Chi, e visualização ter sido provada a ser grupos de apoio treatment.Joining eficazes de alívio da dor ou obter aconselhamento individual também ajudam a lidar com o stress ou doença. No entanto, enquanto não há provas suficientes para provar que as pessoas que se juntam a grupos de apoio experimentar melhorias na sua saúde física e bem-estar emocional, no entanto, as pessoas que não estão abertos ao discutir sobre os seus problemas não podem beneficiar deste tipo de estratégia de gestão do stress . Diferentes técnicas aplicar para pessoas diferentes.