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Novembro é observado como o mês da consciência do diabetes

Como você entrou na menopausa, o seu?. corpo passa por muitas mudanças hormonais. Isso acontece porque os ovários tendem a parar de produzir óvulos ou ovo, levando a flutuações hormonais. Estas mudanças em seu corpo colocá-lo em risco de muitas doenças, incluindo diabetes. Dr Nupur Gupta, ginecologista e obstetra, Bem Mulher Clinic, Gurgaon “Embora não haja nenhuma evidência direta de que a menopausa pode levar a diabetes, como você idade, você está mais propenso a pressão arterial alta e ganho de peso, que por sua vez são fatores de risco de diabetes. Portanto, há uma grande chance de que você pode sofrer de diabetes após a menopausa. ‘

Durante a menopausa, a produção de estrogênio e progesterona, hormônios que desempenham um papel fundamental na regulação do ciclo menstrual, pára. mudanças bruscas de esses hormônios levar a flutuações no seu nível de açúcar no sangue e também afetam o modo como as células respondem à insulina, um hormônio que por sua vez controla o seu nível de açúcar no sangue. Você também pode gostar de ler cerca de 10 coisas cotidianas que aumentam o seu nível de açúcar no sangue.

Além disso, como você idade, você tende a levar uma vida inativa que não só faz você se letárgica, mas também reduz o seu nível de condicionamento físico. Além disso, se você estiver trabalhando mulheres, dentro hospedados fazer você se sentir deprimido. A maioria das mulheres ganham peso devido à deposição de gordura ao redor da cintura e do quadril à medida que atingem 50. Isto é atribuído principalmente a uma ingestão de alimentos ricos em gorduras e pobre em proteínas durante a menopausa. E este por sua vez pode levar a flutuações nos seus níveis de glicose no sangue, aumentando o risco de diabetes. O risco é ainda maior se você desenvolver hipertensão ou diabetes durante a gravidez ou sofrem de PCOD (síndrome do ovário policístico). E todos esses fatores formam um ciclo vicioso que leva a diabetes.

Para reduzir o risco de diabetes e levar uma vida pós-menopausa saudável, comer uma dieta saudável e manter um estilo de vida ativo. E também, fazer um teste de açúcar no sangue regularmente feito uma vez que você chegar a 50 anos de idade. Aqui estão 3 testes para diabetes você deve saber sobre

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