Iogurte é apontado como um bom produto lácteo que ajuda a repor as bactérias benéficas para o corpo. Mas, quais são os benefícios de servir iogurte congelado para diabéticos? diabéticos podem comer iogurte congelado para sobremesas? Leia mais para descobrir.
Diabetes é um distúrbio metabólico, em que os pacientes que sofrem com isso são incapazes de produzir quantidades suficientes de insulina, ou as células do corpo não assimilar a insulina adequadamente como deveriam. Embora a dieta não é a razão exclusiva para esta doença crônica, que faz contribuir muito para desenvolver diabetes. Assim, a necessidade de consumir uma dieta para diabéticos equilibrada e bem planejada é óbvia para a gestão de diabetes. A lista de alimentos a serem evitados nesta dieta terapêutica incluem gordos, itens ricos açucarados e carboidratos.
Pacientes com diabetes têm de restringir-se de consumir alimentos açucarados, alimentos gordurosos e muitos outros itens alimentares. Mas, é congelado iogurte incluídos na mesma lista? Pode um paciente diabético consumir iogurte congelado? A resposta a ambas as perguntas depende de qual tipo de iogurte congelado você está se referindo, e se você estiver usando ingredientes adicionais ou não. Caso contrário, iogurte rica em bactérias benéficas e proteínas é boa para a saúde em um número de maneiras. Para os pacientes diabéticos com episódios recorrentes de infecções fúngicas, consumir iogurte natural é um remédio eficaz para combater essas infecções na forma natural.
teor de açúcar em Frozen Yogurt
Antes temos uma discussão sobre iogurte congelado para diabéticos, vamos dar uma breve olhada na importância da dieta diabética e teor de açúcar no iogurte. De acordo com a patologia da doença, a diabetes é ainda classificados em diabetes Tipo 1 (insulina secretada não suficientemente), diabetes do tipo 2 (células do corpo que não respondem à insulina) e diabetes gestacional (desenvolvido durante a gravidez). Mas, uma condição evidentes para todos os pacientes diabéticos é elevada concentração de glucose no sangue. Adicionando mais açúcar e carboidratos na dieta coloca um risco de aumento nos níveis de açúcar no sangue.
A dieta do diabético correta é assim, planejado de uma maneira que alimentos necessários para o paciente diabético estão incluídos em quantidades suficientes . Quanto ao conteúdo de açúcar no iogurte congelado, é um ingrediente principal para a maioria das marcas de produtos. Em ½ xícara servindo tamanho do baixo teor de gordura, iogurte congelado regular, a quantidade de contas de açúcar para 19,6 g. Para este produto à base de leite coalhado, edulcorante é adicionado para reduzir azedo e sabor picante. Felizmente, iogurte congelado sem açúcar também está disponível no mercado. É claro, o sabor picante para muitas pessoas. Mas, controlar o açúcar no sangue é uma prioridade para pacientes diabéticos, ao invés de ter alimentos saborosos.
É Frozen Yogurt Bom para diabéticos?
Bem, a resposta é “sim”, mas sob a condição de que iogurtes congelados têm baixo teor de gordura e são livres de açúcar. Por isso, antes de adicionar o iogurte no carrinho de compras, ler o rótulo nutricional. Finalize a que contém gorduras insignificantes e açúcar. Falando sobre a incorporação de iogurte congelado para pacientes com diabetes gestacional ou aqueles com outros tipos de diabetes, pode apreciá-la em um tamanho específico que serve para beliscar entre as refeições. O montante que serve ideal, iogurte congelado sem açúcar livre de gordura para diabéticos é estritamente meia xícara e não mais do que isso.
Se o frozen yogurt livre de gordura gosto azedo e desagradável, considere a adição de zero caloria, natural agente edulcorante, que é especificamente formulada para pacientes diabéticos. Além disso, melhorar o sabor, completando-o com pequenas quantidades de nozes picadas e bagas frescas. Da mesma forma, pode certamente criar variedade ao gosto e sabor de iogurte congelado planície, e desfrutar de lanches saborosos. Para os diabéticos, comer este iogurte congelado é uma maneira simples de satisfazer os desejos de guloseimas doces e sobremesas. Outras opções de bons petiscos para diabéticos, especialmente para os pacientes que têm um dente doce são creme livre de gordura de gelo (pequeno porções), biscoitos, barras de figo, picolés e refrigerante diet.
Para resumir, a cada paciente diabético deve primeiro entender o que são os alimentos a serem incluídos eo que não deve no plano de dieta diária. Identificar e eliminar os alimentos que contribuem para o aumento do nível de açúcar no sangue. E em vez de privar-se de todos os tipos de guloseimas doces, é melhor para terminar as refeições com uma pequena porção de sobremesas sem açúcar e sem gordura. Dessa forma, o controle de glicose no sangue não será mais um objetivo desafiador para pacientes diabéticos.