Recentes pesquisas culpando a exposição solar por a incidência cada vez maior de melanoma, a forma mais letal de câncer de pele, não foi capaz de considerar a informação crucial que poderia transformar a inteira conceito em sua cabeça, segundo o Dr. William Grant, epidemiologista escrever para o Conselho de vitamina D.

Um ponto importante a pesquisa perdi foi que às vezes protetor solar pode realmente

aumentar

o risco de melanoma, especialmente no Hemisfério Norte.

Existem outros estudos que mostram que UV crônica (ultravioleta) a exposição à luz pode realmente

reduzir

o risco de melanoma.

Permita-me explicar …

são as taxas de melanoma Realmente aumentando?

O primeiro ponto que precisa ser abordada é se casos de melanoma são realmente em ascensão. Como o Dr. Grant declarou:. A exposição

“Dois artigos recentes culpa aumentou ultravioleta (UV) para as taxas de crescimento de melanoma no Reino Unido Não é considerado foram outras possíveis explicações para o aumento das taxas de melanoma, incluindo o uso de protetor solar, especialmente em latitudes acima de 40º, e uma combinação de subdiagnóstico no passado com mais de diagnóstico mais recentemente. [taxas de mortalidade melanoma mudou pouco em os EUA entre 1986 e 2001, enquanto as taxas de incidência mais que dobrou. “

Além disso pesquisa publicada no

British Journal of Dermatologyi

mostra que o forte aumento das taxas de melanoma nas últimas três décadas pode realmente ser “um artefato causado pela deriva de diagnóstico.” deriva de diagnóstico, de acordo com o estudo, refere-se a um aumento robusto na doença que está a ser alimentado pela

lesões

não-cancerosas.

Durante o período de estudo 1991-2004, havia cerca de 4.000 casos de melanoma incluídos no relatório, com um aumento anual de 9,39 para 13,91 casos por 100.000 por ano. Os investigadores revelaram que, ao invés de ser alimentada pelo aumento da exposição à luz solar como é comumente sugerido, o aumento da incidência foi quase inteiramente devido a lesões não-cancerosas erroneamente classificadas como “fase 1 melanoma.” Mesmo a distribuição das lesões relatadas não correspondem aos locais de lesões causadas pela exposição ao sol, o que levou os pesquisadores a concluir:

“Estes resultados devem levar a uma reconsideração do tratamento de lesões ‘início de , uma busca de melhores métodos de diagnóstico para os distinguir dos melanomas verdadeiramente malignas, re-avaliação da contribuição da radiação ultravioleta e recomendações de protecção a partir dele, bem como a necessidade de uma nova direcção na pesquisa para a causa de melanoma. ”

sunlight Sensible é protetor contra o melanoma

a exposição ao sol, especialmente UVB, é protetor contra o melanoma – ou melhor, a vitamina D seu corpo produz em resposta à radiação UVB é protetora . Como escrito em

The Lancet

: ii

“. Paradoxalmente, os trabalhadores ao ar livre têm uma diminuição do risco de melanoma em comparação com os trabalhadores no interior, sugerindo que a exposição solar crônica pode ter um efeito protetor”

Um estudo no Medical Hypothesesiii sugeriu que os trabalhadores interiores pode ter aumentado as taxas de melanoma porque eles estão expostos à luz solar através de janelas, e somente a luz UVA, UVB, ao contrário, pode passar através do vidro da janela. Ao mesmo tempo, esses trabalhadores internos, que recebem três a nove vezes a exposição UV menos solar do que os trabalhadores ao ar livre, está perdendo a exposição aos raios UVB benéficos, e têm níveis mais baixos de vitamina D. O estudo ainda observou que UV interior, na verdade, quebra de vitamina D3 formada após a exposição ao ar livre UVB, o que, portanto, fazer a deficiência de vitamina D3 e risco de melanoma ainda pior. Uma série de associações entre exposição solar e melanoma pode ser encontrada na literatura médica, tais como:

A exposição ocupacional, tais como os agricultores e pescadores, e a exposição solar regular fim de semana estão associados com

diminuiu

risco de melanoma

a exposição ao sol parece proteger contra o melanoma em sites de pele

não

exposto à luz do sol, e melanoma que ocorre na pele, com grande exposição aos raios UV tem o melhor prognóstico

os pacientes com os mais altos níveis sanguíneos de vitamina D têm mais fino melanoma e melhor prognóstico de sobrevivência do que aqueles com níveis mais baixos de vitamina D.

A vitamina D reduz o risco de cancro

Este é um ponto importante, porque se você está evitando o sol por medo de câncer de pele, você é, ironicamente, perdendo uma dos mais potentes proteções naturais de câncer disponíveis. efeito protetor da vitamina D contra o câncer funciona de várias maneiras, incluindo:

Aumentar a auto-destruição de células mutantes (que, se permitido para replicar, poderia levar ao câncer)

Redução a propagação e reprodução das células cancerígenas

células causando a tornar-se totalmente diferenciadas (células cancerosas muitas vezes a falta de diferenciação)

a redução do crescimento de novos vasos sanguíneos a partir de pré-existentes, o que é um passo na a transição de tumores dormentes tornem cancerígenas

Um estudo realizado pelo Dr. Grant descobriu que cerca de 30 por cento das mortes por câncer – o que equivale a 2 milhões em todo o mundo e 200.000 nos Estados Unidos – poderiam ser evitados a cada ano com níveis mais elevados de vitamina D. Como afirmou no artigo em destaque, os potenciais vidas salvas de otimizar os níveis de vitamina D através da exposição solar segura (ou uma cama de bronzeamento seguro) supera em muito o número relatado de mortes de melanoma:

“em 2007, havia 988 homens e 837 mortes de mulheres de melanoma no Reino Unido, e um total 71.336 homens e 65,458 mortes por câncer do sexo feminino. Assim, melanoma foram responsáveis ​​por 1,4% das mortes por câncer do sexo masculino e 1,3% das mortes por câncer do sexo feminino. Assumindo uma redução de 15% em todas as câncer taxas de incidência e mortalidade com a exposição solar UVB adequada implicaria 20.500 reduziu as mortes por câncer em 2007, que é de 11 vezes o número de mortes de melanoma. “

Da mesma forma, em uma revisão dos efeitos na saúde da exposição ao sol, camas de bronzeamento e vitamina D, os pesquisadores voltou a afirmar que os benefícios da produção de vitamina D superam o potencial aumento do risco de melanoma: iv

“o benefício de saúde geral uma melhoria do estado de vitamina D pode ser mais importante do que o risco possivelmente maior CMM [melanoma maligno cutâneo] resultante cuidadosamente o aumento da exposição UV. “

mais uma vez, não há pesquisas convincentes mostrando que a exposição ao sol vai realmente protegê-lo contra o melanoma, como um muito baixo nível de vitamina D é um importante fator de risco para esta doença. este é, aliás, também a principal razão por que usar protetor solar toda vez que você ir ao ar livre pode realmente acelerar, em vez de impedir, câncer.

Como otimizar seu vitamina D, minimizando o risco de danos de pele

a exposição ao sol é a melhor maneira de otimizar seus níveis de vitamina D, porque quando você expor sua pele ao sol ou uma cama de bronzeamento seguro , sua pele sintetiza a vitamina D3. Eu acredito que este é um motivo muito forte para realmente fazer um esforço concertado para obter todas as suas necessidades de vitamina D a partir de exposição à luz do sol, ou usando uma cama de bronzeamento seguro. Se nenhuma destas são opções viáveis, então você deve tomar um suplemento de vitamina D3 oral. Para mais informações, ver o meu recente vídeo abaixo sobre como saber se você está recebendo quantidade suficiente de vitamina D a partir de exposição ao sol.