DICA!

Se você recebeu um diagnóstico de asma, você não deve fumar ou estar perto de vapores ou outros tipos de fumos. Você deve evitar todos os produtos do tabaco.

Se você sofre de asma, você sabe que esta condição crônica pode limitar a sua liberdade e felicidade. Você deve saber muitos dos sintomas poderia ser gerenciável se você pudesse combinar medicação eficaz com diferentes estratégias de enfrentamento. Este artigo fornece muitas estratégias diferentes.

DICA! Descontos: tudo o que puder para aprender não apenas sobre a asma, mas a sua asma particular. Quando você está informado sobre a sua asma, você vai ser capaz de fazer mais para lidar com a doença e impedir que ele tendo um efeito negativo sobre a sua vida.

Alguns medicamentos de prescrição têm o potencial de causar sintomas de asma . Algumas delas incluem a aspirina e AINEs. Alguns medicamentos para a pressão arterial e doenças cardíacas – referidas bloqueadores como beta – também podem agravar os problemas de asma. Se você sofrem com essas condições e também tem asma, não se esqueça de informar o seu médico.

DICA!

Se você é um sofredor de asma, é fundamental que você não fuma. Fumar é um hábito terrível, mas é ainda pior para alguém que sofre de asma, uma vez que diminui a quantidade de oxigênio que chega aos pulmões.

A asma é uma doença que está em curso e deve ser atendido a cada dia. O seu médico pode prescrever medicamentos que devem ser tomados diariamente. Além disso, você provavelmente vai ter a medicação a tomar em caso de um ataque. Uma variedade de opções disponíveis para o tratamento de ataques de asma. Consulte o seu médico e um alergista.

DICA!

Alguns medicamentos são conhecidos por causar sintomas de asma. Alguns AINEs e aspirinas vai fazer isso por você.

Se você está tendo um ataque que não é grave, empurre tanto ar para fora dos pulmões quanto possível. Expire de forma agressiva, tão duro como você pode. Verdadeiramente bombear todo o ar de seus pulmões! Em seguida, faça três respirações rápidas, ao lado de uma respiração mais profunda até que seus pulmões se enchem de ar, em seguida, repita a exalação forte novamente. Preste atenção ao que você está fazendo e seguir um ritmo regular. Esta técnica também força o ar de seus pulmões para permitir mais ar a entrar. Independentemente de spetum é gerado, ele vai ajudar a devolver a respiração volta a um estado normal.

DICA!

a asma é uma doença em curso e requer uma gestão de saúde em curso. Você precisa continuar a tomar os seus medicamentos para controlar os sintomas da asma todos os dias, e se um ataque deve ocorrer, você deve ter a medicação de alívio rápido à sua disposição.

Resista ao impulso de ligar um ventilador se você se encontra em uma sala cheia de poeira. Um ventilador vai se espalhar poeira e detritos todo. Isso pode muito facilmente agravar a sua asma, e causar sintomas graves. Abrir as janelas se você quiser ar fresco.

DICA!

Se você tem leve ataque de asma moderada, expire com força para obter todos os bits de ar para fora de seus pulmões. Faça as suas exalações rápida e contundente.

Como discutido anteriormente, a asma sem controle pode ameaçar a sua saúde e sua felicidade. Sempre tem um inalador de resgate de emergência em torno de você em todos os momentos e ficar longe de seus gatilhos. Use estas dicas para superar a asma por isso não vai restringir sua liberdade.