Há 21 milhões de casos de Norovirus anualmente em os EUA. [1] Norovirus é o patógeno viral mais comum de infectar o trato gastrointestinal, ou sistema digestivo. [2] Norovirus é um vírus altamente contagioso que pode transmitida de pessoa para pessoa rapidamente. O vírus só pode durar de um a três dias, mas os sintomas podem durar semanas. [3] Se você está preocupado sobre a obtenção de norovirus, existem maneiras que você pode diminuir o seu risco.

Passos para

parte 1Preventing a transmissão da norovirus

higiene adequada das mãos 1Practice. higiene

mão é a pedra angular da prevenção contra a transmissão do norovírus. Norovirus é transmitida através de transmissão fecal-oral, por isso lavar as mãos após usar o banheiro ou trocar fraldas é uma das melhores formas de prevenir a doença. Você também deve lavar as mãos antes de preparar ou de tocar em alimentos.

Para praticar lavagem adequada das mãos, sabonete colocar em suas mãos e esfregue o sabão em. Enxaguar o sabão com água morna ou quente (pelo menos 140 graus Fahrenheit ) por 20 segundos ou mais.

Se você não tem acesso à água corrente e sabão, você pode usar um desinfetante de mão ou almofadas de álcool pré-embalados, mas estes produtos de limpeza à base de álcool não são particularmente eficazes para matar norovirus. [ ,,,0],4]

2Keep suas mãos longe de seu rosto.

a forma mais comum de contrair norovirus é ingeri-lo. Se você evitar tocar seu rosto ou colocar as mãos perto de sua boca, você será menos provável para obter o vírus.

Tenha em mente que você também pode obter o vírus ao tocar o nariz e os olhos, de modo a manter o seu mãos longe dessas áreas também. [5]

3Handle e cozinhar alimentos adequadamente.

Quando você está preparando comida, certifique-se de lavar todas as frutas e legumes também. Uma vez que o vírus pode ser transmitido através da água infectada, certifique-se de cozinhar corretamente ostras e outros moluscos antes de comê-los. Eles devem ser cozidos a temperaturas superiores a 140 graus Fahrenheit.

Você também não deve preparar comida enquanto você está sofrendo de o norovirus ou, pelo menos, dois dias após os sintomas tenham desaparecido. [6]

não trocar as fraldas de um bebê perto da mesma área onde os alimentos são preparados, como na cozinha. Levar o bebê para uma sala separada e lavar bem as mãos antes de voltar para a cozinha. Superfícies

4Clean comumente usados.

Há muitos lugares em sua casa que são tocadas por cada membro da sua família. Maçanetas, bancadas, teclados de computadores, dispositivos eletrônicos de mão e qualquer superfície no banheiro e cozinha são lugares comuns onde norovirus pode viver. Limpar essas áreas com produtos de limpeza domésticos que contenham lixívia ou com outros produtos, como Lysol.

Você pode manter Lysol ou água sanitária toalhetes útil para limpar essas superfícies a cada dia. Isso irá ajudá-lo a reduzir as transmissões de seus familiares ou convidados a sua casa. [7]

5Visit fornecedores de alimentos só é seguro.

Há certos tipos de fornecedores de alimentos que podem ser mais suscetíveis à disseminação de norovirus do que outros. caminhões de alimentos ou vendedores de rua podem não ter as melhores áreas para manter as mãos limpas, para ser cauteloso desses estabelecimentos. Buffets são também áreas problemáticas, especialmente porque muitas pessoas do público em geral pode lidar com a comida. Seja cauteloso desses estabelecimentos, especialmente se você ver as pessoas lidar com a comida sem luvas.

restaurantes fast food também são conhecidos para o serviço acelerado, o que também pode levar a higiene das mãos pobres. A melhor opção é fazer com que a maioria das suas refeições em casa, onde você pode controlar a preparação de alimentos. [8]

Há também certos alimentos que você deve evitar quando comer fora, porque eles são facilmente contaminados. Por exemplo, mariscos, saladas, sanduíches, gelo, frutas e biscoitos são alimentos comuns que podem levar o norovírus. [9]

6Try para visitar lugares menos lotados.

Desde norovírus é altamente contagiosa, você pode querer evitar lugares onde multidões se reúnem. Alguns lugares são difíceis de evitar, assim que tomar precauções extras pode ser sua melhor opção. Por exemplo, você pode usar uma máscara facial ou lavar as mãos logo após uma viagem para o supermercado. Tenha em mente que a transmissão nestes locais não é comum, mas se você está preocupado com a contratação norovirus, então você pode tomar precauções extras [10] lugares que você pode querer evitar incluem:.

supermercados

shoppings

parques lotados

cinemas

superfícies Parte 2Keeping a propagação do vírus

1Clean contaminados .

Quando você ou um membro da família está doente com norovirus, você precisa manter-se com práticas de limpeza de descontaminação. Depois que você ou um membro da família vomitou ou teve diarreia, certifique-se de limpar o quarto ou a área onde ocorreu o evento. Vómitos cria uma pulverização de gotículas de aerossol que se instalam em todas as superfícies. Você vai precisar de limpar todas as superfícies expostas a vomitar ou diarreia com produtos de limpeza domésticos que contenham lixívia.

Você pode fazer sua própria solução de água sanitária através da mistura de 5 tbsps a 1 1/2 xícaras de água sanitária para 1 litro de água. [ ,,,0],11]

2Wash lavandaria.

Durante o tempo em que os sintomas são predominantes, todos os lençóis e roupas devem ser lavadas. Lave todos os materiais tocados por você ou o membro da família doente com detergente no ciclo de lavagem mais longo disponível. Você também deve secá-las na potência máxima, bem.

Para lidar com os itens, especialmente aquelas sujas com vômito ou fezes, usar luvas de borracha. Pegue os lençóis ou roupas com cuidado, certificando-se de mantê-los ainda assim o assunto não vai sacudir e você não espalhar o vírus. Ande-los cuidadosamente para a máquina de lavar roupa para lavar.

Se você usar luvas ou não, sempre lavar as mãos depois de lidar com qualquer roupa ou roupas tocados por um indivíduo infectado. [12]

3Keep infectado membros da família em casa.

Qualquer um em sua família que tem norovirus não deve ser em público. Isso pode espalhar o vírus para outras pessoas, porque você é um portador enquanto estiver doente. Se é você ou seu filho que tem norovirus, o indivíduo infectado não deve sair de casa.

Evite enviar seus filhos para a escola para que eles não infectar outras crianças.

Não ir para o trabalho ou escola, enquanto você está doente também. Você corre o risco de transmitir o vírus para todos ao seu redor. [13]

4CUT para baixo em transmissão por via aérea.

O norovirus pode espalhar através do ar se você estiver em contacto próximo com alguém que tem o vírus. A fim de reduzir o tempo de transmissão de ar, feche a tampa da sanita antes de puxar o autoclismo para evitar que o vírus no ar. Se você está consolando alguém que está vomitando, certifique-se de que você se virar quando a pessoa vomita.

Depois de ter limpado depois de um indivíduo doente, não pendurar ao redor. O vírus pode ainda estar no ar, por isso, limpar a área e, em seguida, ir para uma área da casa onde a pessoa infectada não foi. [14]

Se possível, mantenha o indivíduo doente, quer é você ou um membro da família, em uma parte da casa. Isso irá ajudá-limite o contato com outras pessoas da família e reduzir a possibilidade de transmissão.

5Test para norovirus.

Recente técnicas evoluíram e tornaram possível para testar indivíduo infectado e alimento suspeito com o teste rápido e barato. O seu médico pode testar uma amostra de fezes para ver se você ou um membro da família tem o vírus ou é portador. [15] O seu médico pode usar o RT-PCR, ou reação em cadeia da polimerase em tempo real, ou uma enzima imunoensaios para testar amostras de fezes de indivíduos que podem estar doentes. Estes testes também pode verificar fontes de alimentos suspeitos. Estes testes são enviados para um laboratório e os resultados estão normalmente disponíveis no mesmo dia, a amostra é enviada.

Existem versões comerciais desses testes, mas eles não são aprovados pela FDA. [16]

Estes testes são facilmente utilizados nos serviços de saúde, tais como surtos em lares e hospitais, a fim de verificar a existência de possíveis surtos do vírus. No entanto, eles são menos prontamente utilizado em ambulatório e as configurações de medicina do trabalho para os trabalhadores de cuidados de alimentos. [17]

Parte 3Understanding Norovirus

1Notice os sintomas.

Depois de contratar o norovirus, os sintomas aparecem em 24 a 48 horas. O norovirus ataca o trato gastrointestinal, que provoca náuseas, vómitos e diarreia. Ela também provoca dores no corpo, dores de estômago, dores de cabeça e febre. Em crianças, vômitos, muitas vezes projétil, é mais comum. [18] A diarréia é o sintoma predominante em adultos.

Os sintomas são de curta duração, com duração de apenas 48 a 72 horas. No entanto, você ainda pode ser contagiosa até 3 semanas depois de contrair o vírus. [19] Por exemplo, um grama de fezes contém 100 bilhões de cópias virais do vírus. [20] [21]

Depois do sintomas de norovirus ir embora, você pode ter alguns sintomas diferentes, como uma dor de estômago, constipação e refluxo ácido.

2Be ciente das complicações.

A complicação mais comum de o norovirus é a desidratação. Isto é especialmente comum em crianças jovens e adultos mais velhos. Monitorar seus níveis de hidratação ou hidratação para assegurar da sua família. Se você suspeitar de desidratação, procure um médico. No entanto, o vírus não causa quaisquer problemas de longo prazo na maioria dos indivíduos.

Norovirus pode se tornar crianças graves, idosos e indivíduos que com sistemas imunológicos comprometidos. Em casos raros, o vírus pode levar à desidratação grave, hospitalização e morte. [22]

3Know como o vírus é transmitido.

Há muitas maneiras que o norovírus é transmitida de pessoa para pessoa. O vírus é transmitido através de transmissão fecal-oral. Isto significa que qualquer contato com fezes infectadas representa um risco de transmissão. Quando as pessoas não lavam adequadamente as suas mãos, suas mãos estão sujas microscopicamente, que pode espalhar o vírus para objetos inanimados também. Estudos indicam que o vírus pode existir por algum tempo em superfícies interiores ou objetos inanimados, como uma escova ou um copo.

O vírus também pode continuar a viver em ambientes aquáticos, como banheiros ou lagos em que esgoto tem contaminada da água. Isto significa que o contacto com a água infectada pode causar a transmissão do vírus. Você também pode contrair a infecção de vômito em aerossol, que pode ser deixado para trás em superfícies onde o vômito foi, transferidos para a sua pele, em seguida, transferidos para a boca através do toque. [23] [24]

Nem todos expostos ao vírus acaba com os sintomas. No entanto, estes indivíduos são portadores do vírus e podem transmiti-la aos outros. [25]

4Learn se você está em risco.

A facilidade de transmissão, combinado com o patógeno vigorosa da vírus, torná-lo um risco específico para manipuladores de alimentos. Um manipulador de alimentos infectada é capaz de infectar centenas de milhares de pessoas. O CDC estima que um total de 50% das transmissões do vírus em os EUA ocorrem por meio de manipuladores de alimentos infectados.

Isto é devido a vários fatores. Dado que a doença tem um período sintomático relativamente curta e dura apenas alguns dias, muitos trabalhadores do sector alimentar podem esperar que os sintomas desaparecem sem ver um médico. Isso ocorre porque o custo do tratamento médico é elevado e os salários auferidos por trabalhadores de alimentos é baixo. Portanto, os trabalhadores retomar o trabalho enquanto ainda altamente infecciosa.

Em manipuladores não alimentares, as infecções varre através das famílias e contatos próximos, mas raramente atingir o nível de um surto completa. [26] [27]