Como lidar com a dor nas costas durante a gravidez: parte 1

Pregnancy nunca é uma doença, mas é um fenômeno natural que qualquer mulher sofre pouco antes do nascimento da criança. A maioria das mulheres têm alguns ou a outras dificuldades durante a gravidez. Gravidez ciática induzida provoca dor irradiar para baixo a partir da parte inferior das costas todo o caminho até uma perna. Este é geralmente um resultado de músculos específicos de adaptação à nova postura a mulher está usando para permanecer na posição vertical, mas, ao mesmo tempo comprimindo o nervo ciático. Gravidez e o tempo depois de entregar seu bebê pode ser maravilhoso, emocionante, emocional, estressante e cansativo, todos de uma vez. Enfrentando esse turbilhão de sentimentos pode causar-lhe a comer demais, não comer o suficiente, ou perder a sua unidade e energia.

Gravidez é frequentemente associada com dor nas costas, como o corpo de uma mulher grávida muda muito por causa da bebé em crescimento, o aumento do peso e a mudança no centro de gravidade. Como as mulheres grávidas não estão autorizados a tomar medicamentos específicos, existem remédios caseiros para dor nas costas, que são safer.Pregnancy pode durar de 36 a 41 semanas. Em média, uma gravidez dura cerca de 10 meses lunares. Gravidez traz muitas mudanças. Os níveis hormonais vão à loucura, você ganha peso e (mais tarde) o movimento torna-se cada vez mais difícil.

testes de gravidez funcionam melhor se você esperar para levá-los até que pelo menos um ou dois dias depois de perder o seu período. Mesmo que o resultado do teste de gravidez não é positivo que você tente novamente após 2 days.to ter certeza. Gravidez, por vezes, traz consigo toda uma gama de novas pequenas imperfeições, dores e dores. Seus tornozelos inchar, seus pés dói, você experiência azia como nunca antes, e as costas doendo. Gravidez hormônios progesterona e relaxina vai amolecer seus ligamentos que sustentam a sua volta. Como seu útero cresce, o seu peso aumentado altera sua postura e colocar pressão sobre a coluna

mulheres grávidas que têm dor nas costas pode encontrar alívio, colocando um travesseiro com formato especial sob o abdômen enquanto eles estão dormindo. É uma boa idéia para as mulheres que estão grávidas consultar um médico naturopatia antes de tomar qualquer ervas

exercícios:. O exercício é benéfico para mulheres grávidas com diabetes tipo 2, uma vez que ajuda a melhorar o corpo? s resposta a insulina. Mulheres com diabetes tipo 1 que se exercitaram antes da gravidez, provavelmente, pode continuar a exercer durante a gravidez. Exercícios que exigem movimentos espasmódicos e saltitantes e estiver fora no tempo quente não são boas escolhas. Não tente flexão dos joelhos, sentar-ups (ou qualquer exercício que exige que você se deita de costas após o primeiro trimestre), e toques de dedo do pé. Exercícios que colocam a parte inferior das costas sob pressão deve ser evitado até os músculos das costas são bem enfraquecida. Tais exercícios incluem perna elevadores feitas em um propenso (face para baixo) posição, pé flexões em linha reta, e flexão de perna usando o equipamento do exercício.

Relaxante muscular pode ser útil em muitos pacientes, apesar de seus benefícios são não tenho certeza. Depois de começar, o tratamento deve ser tomado regularmente agendar para manter a eficácia constante. medicamentos relaxantes musculares podem ter o mesmo efeito.

Acupuntura funciona a uma agulha é percebida pelo corpo como (literalmente um corpo estranho) externa e sistema de defesa do corpo proporciona fornecimento de sangue suficiente para combater a infecção potencial. Para tal, a área está congestionado com sangue

Não confiar nesta informação como um substituto para a atenção médica pessoal, diagnóstico ou hands-on tratamento.

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