Cerca de 35% dos adultos afirmam que eles têm alguma forma de insônia e, ocasionalmente, cerca de 12% dessas pessoas afirmam ter insônia severa. queixas de insônia geralmente aumentam com a idade e são mais comuns em women.Insomnia não é considerada uma doença, mas é uma condição de falta de correta sono, satisfazendo. Alguém com insônia geralmente terá a sensação de fadiga diurna e desempenho potencial prejudicada. Insomnia refere-se à incapacidade de dormir, mesmo que se está cansado e podem incluir acordar muito cedo e ter muito irregular de um sono deixando um cansado ao acordar. A insônia pode resultar em irritabilidade, falta de energia, dificuldade de concentração e tiredness.There dois tipos geralmente reconhecidos de insônia, aguda e crônica. Ambos insônia aguda e crônica têm muitas características comuns e uma combinação de sintomas pode borrar a insônia lines.Acute real é muitas vezes causada por desconfortos físicos ou emocionais que podem normalmente ser corrigidos facilmente. insônia aguda pode ser causada por estresse, doença ou perturbação barulho alto, temperaturas muito altas ou baixas, ou níveis de luz inaceitáveis. Além disso, a insônia aguda pode ser causada por jet lag ou perturbações do ritmo biológico diário, tais como a noite shift.Chronic insónia é a insônia mais difícil de tratar e muitas vezes está associada a muitos fatores diferentes, quer agindo isoladamente ou em combinação e, muitas vezes inclui problemas médicos. A insônia crônica é freqüentemente associada com desordens médicas, neurológicas e psiquiátricas ou. perturbações do foro psiquiátrico é responsável por cerca de 45% dos casos. A insônia crônica pode ser associada a uma variedade de medicamentos sem receita médica, medicamentos e drogas de abuse.There muitas causas de insônia e muitas vezes um insone tem mais de uma causa para culpar por essa condição. Uma das principais causas da insónia são as drogas. Alguns dos medicamentos associados à insônia incluem antidepressivos estimulantes, esteróides, descongestionantes, betabloqueadores, cafeína, álcool, nicotina e drogas recreativas. Os transtornos de ansiedade e humor podem ser a causa da insónia, bem como os problemas médicos, tais como a dor, imobilidade, a menopausa, as alterações hormonais, e dificuldade breathing.Insomnia pode estar associado com distúrbios do sono específicos, tais como a síndrome das pernas inquietas, transtorno de movimentos periódicos dos membros, apneia do sono e problemas do ritmo circadiano. Outras causas de insônia incluem má higiene do sono, as superfícies do sono dos pobres, tais como colchões ruins, hiper excitação e condicionamento comportamental. Síndrome de pernas inquietas ou SPI é uma condição em que o doente sente sensações desagradáveis ​​nas pernas, que são temporariamente aliviadas por se movimentar. Os sintomas são aumentados durante tempos relaxado e tempos de dormir. Isso torna difícil a cair Disorder asleep.Periodic Limb Movement descreve empurrando, rítmicos, movimentos repetidos nas pernas e extremidades inferiores a cada 15 a 90 segundos. Sofredores que têm este problema relatório ter Apnea sleep.Sleep menos refrescante que está associado com o ronco pode causar insônia e insomnia.Circadian ritmo de sono Disorders referem-se a um jogo de mis entre o momento em que uma pessoa pode dormir e quando suas necessidades corporais e quer dormir. outras causas de insônia incluem má higiene do sono, stress, hiper excitação e insônia aguda conditioning.Often comportamental negativo (insónia que dura menos de várias semanas) pode justificar algum tipo de intervenção médica se você não pode resolver o problema sozinho. Isto é importante porque os bons dorminhocos que sofrem apenas algumas horas de insônia pode tornar-se significativamente sonolento durante o dia e ser um perigo para ele próprio e outros, especialmente durante o equipamento de dirigir ou operar. Existe também o perigo de que a insónia aguda pode tornar-se uma insónia crónica aprendido. Existem duas abordagens básicas para o tratamento da insônia. Basicamente uma abordagem é o uso de drogas ea outra abordagem é o tratamento behavioral.Behavioral inclui corrigir maus hábitos de sono e mudança de crenças e atitudes do sono. Várias das terapias incluem a terapia de relaxamento, terapia de restrição de sono, terapia de controle de estímulos, ea terapia cognitiva therapy.Pharmacological inclui medicamentos hipnóticos, antidepressivos, anti-histamínicos, melatonina e outras drogas como a conclusão barbiturates.In, existem soluções eficazes para a insônia e privação de sono . O paciente pode fazer muito para ajudar a si mesmos nesta matéria e que o médico tem muitas ferramentas para ajudar neste processo. Melhora do sono vai ajudar na sua qualidade de vida e saúde física e mental.