Pergunta

Olá Dr,

A minha pergunta é para ganhar algum conhecimento sobre Diabetes e inverter ou evitá-lo. Eu sou um 38 anos de idade 5’11 homem branco “e cerca de 240 lbs Medicamentos:…. Lipitor e Lisinopril hctz corridas de pressão /colesterol alto no sangue na família Uma tia tem diabetes Última visita Dr em abril, Doc disse açúcar no sangue foi um toque alto. Fiquei alarmado quando a conta disse Diabetes tipo 2 eu penso, não tenho certeza sobre o tipo. Eu perguntei sobre isso e ele disse que os números de pico para essa zona e não se preocupar muito com isso, apenas um exercício, perder peso, don ‘t comer açúcar etc. Bem, é uma batalha diária para se levantar e fazer essas’ coisas boas ‘para mim, mas vou tentar. Eu faço no entanto, beber cerveja regularmente. poderia ser este o aumento do açúcar no sangue? vai abrandar este baixo afetam esse número? pode-se inverter quando no caminho para a Diabetes? muito obrigado.

resposta

Mike,

Sim, você pode reverter pré-diabetes antes de ter full-blown diabetes tipo 2, principalmente através de mudanças de estilo de vida (uma dieta melhor e mais atividade física). Normalmente, beber cerveja contribui para a hipertensão, mas não é provável causando seu açúcar no sangue a subir (de modo que é um vício que possa manter enquanto você é moderada em seu beber). Você deve começar a se preocupar agora, se seu açúcar no sangue já estão subindo, porque você não é tão velho e ele é executado em sua família. Cortar para trás em carboidratos refinados, e não apenas de açúcar, incluindo pão branco, farinha branca, açúcar branco, batatas brancas, arroz branco, etc .– você começa a idéia. Fazer algum exercício regular também é fundamental neste momento. Para mais idéias, visite o meu site e blog em www.shericolberg.com.

Sheri