DICA!

Para ajudar com sua acne, certifique-se de reduzir a quantidade de carne e produtos lácteos que você consome. Os hormônios em carne e produtos lácteos pode afetar a pele, causando aumento de acne.

Quer se trate de uma espinha aqui e ali, ou um problema de acne completo soprado, a maioria das pessoas têm lidado com acne de alguma forma. No entanto, há esperança. Hoje há uma abundância de fácil tratamentos, efetivo para manter a pele saudável e suave. Algumas dessas técnicas são explicadas neste artigo.

DICA!

Sempre que possível, evite situações que são conhecidos por causar-lhe stress. Sentindo o estresse não causa acne, vai fazer a sua acne ainda pior.

Muitas vezes as pessoas com espinhas tendem a aparecer as espinhas em seu rosto. Se você precisa de estalar seus defeitos, lave as mãos, juntamente com a limpeza debaixo de suas unhas para evitar a adição de bactérias adicionais, que só vai deixar outra marca de espinhas. Leve o montante máximo de cuidado se você deve pop-los, para obter melhores resultados.

DICA!

Troca de lençóis com frequência é comprovada para ajudar a controlar a acne. Enquanto você dorme, os óleos em seu rosto acabar em suas fronhas e lençóis.

Quando você tem uma espinha, é melhor não pegar nele. Pegando em pontos pode causar as bactérias a se espalhar, levando a mais manchas. Você também corre o risco de deixar cicatrizes para trás.

Fique longe de situações que vai forçar para fora. O estresse pode não ser uma causa directa de espinhas fugas, mas ele pode realmente agravar o problema.

A cafeína, que é encontrada no café, refrigerantes e até mesmo chá tem um efeito terrível sobre espinhas. Com a redução sua ingestão de cafeína, você deve ser capaz de reduzir fugas.

DICA!

Quem teria pensado que você poderia ter acne a partir de um telefone celular? Constantemente pressionando o telefone suja para sua pele pode incentivar acne. Mantenha o seu telefone sempre limpo, usando bolas de algodão embebido em álcool para limpá-lo livre de contaminantes.

Como obter mais luz do sol pode ser apenas o truque se você quiser obter menos manchas. Expor sua pele ao sol faz com que ele secar. Você pode experimentar um aumento de curto prazo na espinhas como sua pele começa a produzir mais petróleo. Dentro de uma ou duas semanas, sua pele deve secar e não ser tão propenso a fugas.

DICA!

Acne-propensa pele não deve ser tocada excessivamente, pois isso irá causar acúmulo do óleo adicional e irritação de manchas existentes, especialmente se os indivíduos se envolvem em campanhas de arregalar defeito excesso de zelo. Fingertips têm óleo, sujeira e outras impurezas que podem entupir os poros.

Se você alterar ou lavar suas folhas de cama mais vezes, isso também pode ter um efeito preventivo quando se trata de acne. Os óleos de sua transferência de rosto para as roupas de cama e fronha. Quando você dorme nesses lençóis de novo, eles vão viajar de volta para sua pele. Lavagem de suas folhas de frequência ou alterar fronhas é a melhor maneira de lidar com isso.

DICA! O que você deve limpar seu rosto rotineiramente, especialmente após um exercício extenuante. Mantenha facial toalhetes com você se você estiver longe de casa.

É comum não sabe a como cuidar de sua pele e prevenir espinhas. Nunca se sentir como se estivesse sozinho em sua batalha com acne, pois é muito mais comum do que você pode perceber.