A quimioterapia é a primeira linha opção de tratamento de para combater o cancro de sangue em que as drogas são direcionados para parar as células cancerosas de se multiplicarem. Mesmo radioterapia é uma opção de chave do tratamento. Mas o verdadeiro problema é os efeitos colaterais do tratamento – anemia, prisão de ventre, inchaço e perda de apetite. Assim, para ajudá-lo a lidar com esses efeitos colaterais comuns do tratamento da leucemia, aqui estão algumas dicas valiosas de nosso especialista, o Dr. Mohit Sharma, consultor-médico oncologista, Fortis Escorts Hospital, Faridabad, que possa ajudar.

1 . Fadiga e anemia: Um efeito colateral comum de muitas opções de tratamento, baixa contagem de células vermelhas do sangue é a principal razão para a anemia, o que leva à fadiga, que pode durar várias semanas, mesmo após a conclusão do tratamento. Se você está sofrendo de anemia ou fadiga, siga estas dicas para aumentar o seu nível de energia.

Como anemia provoca fadiga ou cansaço constante, certifique-se de tirar sonecas curtas. Além disso, evitar longos cochilos durante o dia, uma vez que podem dificultar a dormir à noite. Aqui estão 6 testes para verificar se você ar anêmico ou não.

Para manter seu corpo ativo, incluem formas moderadas de exercício, como caminhar, a sua rotina diária. No entanto, não fazer o excesso de trabalho e salvar a sua energia, equilibrando a sua actividade com descanso suficiente.

Beba muito líquido como desidratação pode piorar ainda mais a sua condição, tornando-o mais cansado.

Siga prescrição do seu médico corretamente para controle da anemia e falar com ele se você deixar de mostrar qualquer melhora com o uso de medicamentos.

2. Ansiedade e depressão: Depois de ser diagnosticado com câncer, a maioria das pessoas sentir-se ansioso ou deprimido, o que poderia ser o caso, mesmo durante o tratamento. No entanto, manter a calma e positiva não só ajuda a aliviar o stress mental, mas também ajuda na recuperação. Aqui estão algumas dicas a seguir –

Converse com sua família e amigos sobre seus sentimentos. Aqui é tudo que você precisa saber sobre como lidar com a depressão.

Informe o seu médico sobre sua condição e perguntar sobre as formas de lidar com a depressão e ansiedade como o uso de medicamentos ou encaminhamento a um psicólogo ou psiquiatra.

3. Perda de apetite: Em alguns casos, a quimioterapia pode resultar em danos para as células intestinais ou afectar os neurónios (células cerebrais), que controla o apetite. Mesmo radiação da região de cabeça e pescoço provoca alteração do paladar e também torna mais difícil de engolir, reduzindo assim o apetite. Embora a consulta de um nutricionista qualificado para melhorar o seu apetite não é uma má idéia, aqui estão algumas dicas para comer bem durante o tratamento.

Durante o tratamento, certifique-se de comer alimentos ricos em proteínas, incluindo shakes de proteína ou bebe várias vezes ao dia.

Beba muito líquido para manter a temperatura do corpo e também melhorar a eliminação de resíduos perigosos a partir do corpo.

Substituir grandes refeições com refeições pequenas e frequentes, se você sentir satisfeita depois de comer três grandes refeições ao longo do dia.

Se você não sentir vontade de comer em um único dia, está tudo bem. Mas se o seu apetite não melhorar, mesmo depois de vários dias, consulte o seu médico imediatamente.

4. Problemas de sangramento: a quimioterapia ou tratamento específicos pode levar a trombocitopenia, baixa contagem de plaquetas, que causa dificuldade na coagulação do sangue. Em alguns casos de leucemia, muito baixa contagem de plaquetas causa contusões ou pequena mancha vermelha na pele, conhecido como petéquias. Se sentir algum destes sintomas, informe o seu médico com a maior brevidade, uma vez que pode levar a problemas de hemorragia descontrolada que necessitam de transfusão de plaquetas. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar lesões e hemorragia descontrolada, se o seu médico diz que você tem baixa contagem de plaquetas.

Fique longe de objetos pontiagudos para proteger a pele dos cortes e arranhões. Use um barbeador elétrico para depilar e tomar cuidado adequado ao usar cortadores de unha.

Optar por uma escova de dentes de cerdas macias como um de cerdas duras pode levar a sangramento gengival. Tente evitar palitos ou fio dental e sempre consultar seu médico antes de planejar a passar por qualquer exame dental.

Diga não ao esporte que pode aumentar o risco de ficar ferido.

Nunca pense duas vezes antes de chamar um médico se desenvolver hemorragias, qualquer contusão, fezes, sangue na urina ou fezes ou pequenas manchas vermelhas na pele.

5. Inchaço e edema: Em alguns casos, a quimioterapia e a terapia dirigida de drogas pode levar à retenção de água, mas pode diminuir os sintomas, até ao final do tratamento. Se sentir inchaço e inchaço durante o tratamento, aqui estão algumas dicas para manter em mente.

No caso de inchaço grave, o seu médico pode prescrever diuréticos, drogas que auxiliam na remoção do excesso de água.

Reduza seu consumo de sal como o sal em excesso pode piorar a situação. Assim, usar menos sal ao cozinhar e também verificar os rótulos dos alimentos para o teor de sódio.

Passeio e elevar as pernas pode ajudá-lo a lidar com o inchaço, aumentando a saída de água. Aqui está um plano de 7 dias para reduzir o inchaço ou gás abdominal.

6. Constipação: É sempre uma boa idéia para tomar medidas preventivas para a constipação, que pode ser evacuações freqüentes ou dolorosos. Como analgésicos pode aumentar ainda mais o risco de prisão de ventre, aqui estão algumas dicas para aliviar a constipação.

Coloque a sua ingestão de líquidos, especialmente água.

Coma alimentos ricos em fibras como acrescenta a granel fezes e suaviza-lo, auxiliando assim na evacuação.

Se sua condição é grave, o seu médico pode recomendar laxantes ou laxante.

7. Diarréia: Se deixado sem vigilância, diarréia pode levar à desidratação. Causada principalmente devido à radiação e outros medicamentos, aqui estão algumas dicas para controlar a diarreia.

Tente evitar a ingestão de leite e produtos lácteos como eles piorar ainda mais a sua condição

Fique longe de alimentos que podem desencadear gás ou acidez, como frutas secas, cereais ricos em fibras, pipoca, nozes, milho e feijão.

Aumente a ingestão de água e outros líquidos, como sopas e sucos para evitar a desidratação.

8. A perda de cabelo: Conhecido como alopecia, perda de cabelo pode afetá-lo mentalmente, pois funciona como um lembrete visual de tratamento de leucemia. Causada principalmente devido à quimioterapia e radiação, tenha em mente que seu cabelo pode crescer após o tratamento. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a lidar com a perda de cabelo.

Tente cortar o cabelo antes do início do tratamento, uma vez que lhe dá tempo suficiente para aceitar a si mesmo sem cabelo.

Após o tratamento, investir em uma peruca ou obter um chapéu ou lenço antes de começar a perder cabelo. Desta forma, você pode comprar uma peruca que corresponde ao seu cabelo.

Além disso, usando um chapéu ou lenço protege o couro cabeludo do calor severo e temperatura fria.

9. Infecção: Falta de glóbulos brancos (WBC) pode aumentar o risco de infecções como o seu corpo não consegue combater a infecção. Conhecido como neutropenia, que conduz à febre, arrepios ou inflamação no local da lesão. Se você tem baixa contagem de glóbulos brancos, aqui estão algumas dicas para se manter saudável e prevenir infecções.

Evite lugares lotados ou sair com pessoas que sofrem de gripe frio, viral ou infecções. Se você tiver que fazer isso, usar uma máscara cirúrgica para evitar infecções.

Não se esqueça de lavar as mãos antes e depois de visitar um banheiro ou comer refeições. Além disso, tomar um banho todos os dias, sem falhar para reduzir sua carga bacteriana. Aqui está um guia passo-a-passo para lavar as mãos da maneira certa.

Tome cuidado para evitar cortes e tratar feridas abertas como estes podem atrair bactérias levando à infecção.

Evite tocar seus olhos ou nariz sem lavar as mãos corretamente.

Quando comer fora, sushi e carne crua é uma estrita não-não. Além disso, evitar sujo e vegetais crus e frutas como há grande chance de que eles podem ser carregados de germes.

Nunca se automedicar e sempre consultar seu médico antes de estalar antibióticos para tratar infecções. Além disso, consulte o seu médico imediatamente se tiver quaisquer sinais de infecções como febre, calafrios graves, tosse, rouquidão, dor lombar, dificuldade ou dor ao urinar, feridas ou vermelhidão da pele.

10 . Insónia: Embora a causa exacta da insónia não é conhecido, pode ser devido a depressão, a ansiedade ou a dor durante o tratamento. No entanto, tendo descanso suficiente é a única maneira de lidar com os efeitos colaterais do tratamento do câncer. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a dormir bem.

seguir um horário fixo e ir para a cama, ao mesmo tempo todos os dias. Além disso, evitar longos cochilos durante o dia

Exercitar, pelo menos, dois -.. Três horas antes de bater a cama pode ajudá-lo a ter uma boa noite de sono

Se você ainda não consegue dormir, se levantar e caminhar por alguns minutos antes de voltar a dormir.

não comer ou beber líquidos perto da hora de dormir. Além disso, ficar longe de ceder em estimulantes como cafeína e tabaco antes de dormir.

Evite tomar pílulas para dormir sem consultar o seu médico.

11. problemas orais: O tratamento do câncer pode resultar em feridas nos lábios e boca, que tornam a sua experiência de comer dolorosa e desagradável. Além disso, algumas pessoas podem experimentar um gosto estranho na boca, após um transplante de células-tronco devido ao produto químico usado para o processo de congelamento. Seguindo essas dicas podem ajudá-lo a prevenir e até mesmo aliviar os sintomas.

Sempre mantenha sua boca e os lábios úmidos e limpos. Isso inclui escovar os dentes com uma escova de cerdas macias após as refeições e antes de ir dormir. Se você usar o fio dental normalmente, não pare a menos que seu médico aconselha-lo. Além disso, se você estiver planejando usar o fio dental, pergunte ao seu médico de antemão para evitar qualquer complicação.

Se você tem a boca seca, incluem alimentos macios e purê em sua dieta como eles são fáceis de engolir. Além disso, saborear água em intervalos regulares.

Fique longe de colutórios que contenham álcool e alimentos picantes e quentes como eles podem irritar feridas e, portanto, complicar ainda mais o problema.

No caso de usar pomadas para tratar úlceras na boca, consulte o seu médico de antemão.