A dor ciática é uma coisa extremamente doloroso para lidar com eles. A constante dor ou dormência em lugares pode literalmente arruinar a vida cotidiana de uma persona € ™ s â € “mas felizmente há dor ciática se estende que se pode fazer para tentar aliviar esses sintomas. Esses trechos nervo ciático são projetados para ajudar com a irritação ou compressão que provoca a dor.

O que é ciática?

As pessoas que têm dor ciática sentir dor thatâ € ™ s causada pela compressão ou irritação de um dos cinco raízes nervosas que ligam para o nervo ciático ou pela irritação do nervo ciático em si real. Esta dor é sentida em lugares onde itâ € ™ s particularmente difícil evitar â € “as nádegas, costas, pernas ou pés. Esta dor também pode vir com sintomas como fraqueza muscular, alfinetes e agulhas, formigamento ou mesmo dificuldade para controlar as pernas. Estes sintomas são normalmente restrita a um lado do corpo.

Quais são os benefícios de ciática Alongamentos?

Alguns médicos acreditam que a dor ciática vem de músculos tensos ou desequilíbrios musculares. Isto significa que, para aliviar a dor, esses desequilíbrios têm de ser tratadas e devidamente geridos. Alongamento dos músculos desequilibradas naturalmente leva à tensão de ser liberado e assim por muitos médicos prescrevem fisioterapia â € “Neste caso ciática estende-se um €” para as pessoas que a têm. No entanto, deve notar-se que os alongamentos ciática tem nenhum efeito sobre os nervos reais para que eles não são realmente uma cura para a maior parte da dor.

As pessoas que têm whatâ € ™ s conhecido como um € induzida œstructurally ciática Paina € ?? â € “ou seja, coisas como doença degenerativa do disco ou uma hérnia de disco â €” trechos ciática não terá nenhum efeito sobre a dor. Mas há muitos pacientes que realmente se beneficiam desses trechos. Os estiramentos ciática provocar a circulação para aumentar o que aumenta a oxigenação celular. Isso ajuda a aliviar alguns sintomas.

Há uma grande variedade de trechos ciática que pode ser feito. Há alguns trechos que lhe permitem exercer o piriforme, ou os músculos fusiformes dentro das nádegas. Isso é bom porque estes músculos pode causar muita dor â € “eles são os únicos que você usa quando você liga seu quadril ou levante a perna para o lado. Então, ter dor nessa área pode realmente causar muita dor a cada dia que é por trechos de ciática que ajudam a aliviar a dor não é tão útil. E thatâ € ™ s apenas um exemplo.

Se você tem dor por causa da dor ciática, experimentar trechos ciática pode ser perfeito para você.