Combate ao Câncer Foods

Evidência Científica Alguns alimentos podem ajudar a prevenir câncer

por Sharon Stajda,

Estudos científicos têm demonstrado que muitos alimentos podem ajudar na a prevenção, tratamento e cura definitiva do cancro. Estudos mostram que, ao comer certos alimentos, pode-se diminuir as chances de contrair câncer, e também o mais importante pode ajudar na cura do câncer. O objetivo deste artigo é apresentar os meus leitores com alguns fatos bem estudados sobre como a dieta, não só pode afetar a produção de células cancerosas no corpo, mas também como a dieta pode trabalhar para combater as células cancerosas, e ajudar na cura do câncer. Espero apresentar um bom caso sobre como comer certos alimentos podem trabalhar para desativar as células cancerosas no corpo. No entanto, o mais importante, espero braço pacientes com câncer com o conhecimento que a dieta e estilo de vida mudanças podem ser uma arma eficaz para combater um câncer existente. Só porque algo não está provado 100% para ser útil, que significa que não é útil a todos?

Porque o prognóstico de muitos tipos de cancros é pobre, é de se supor que uma pessoa com câncer teria nada a perder por tentar vários tratamentos diferentes ao mesmo tempo. Para se ter talvez a chance de viver a longo prazo. No caso do câncer, e a questão, será uma dieta saudável, juntamente com um auxiliar de estilo de vida menos estressante em escapar câncer ou lutando contra a doença em si. Tal como está hoje ninguém foi para a enorme despesa ou esforço de provar que a dieta e estilo de vida mudanças podem ajudar na prevenção do câncer, e também ajudar na sua cura. A comunidade médica, embora mais aceitar que a dieta desempenha um papel importante na obtenção de câncer, não parece compreender a possibilidade de que a dieta pode ajudar a um câncer batendo paciente em seu próprio jogo. É uma pena que tão pouca investigação tem sido feito em relação ao câncer e dieta. No entanto, quem seria realmente ir para a despesa necessária para colocar em ensaios clínicos, e provar ao FDA que algo diferente do que a medicação pode trabalhar para ajudar na cura do câncer. Depois de todas as companhias farmacêuticas que realizam a maioria dos estudos de câncer espero que, no final do estudo para recuperar o seu investimento.

Esta pode ser uma das razões da alma coisas como nutrição, alimentação orgânica e suplementos de ervas, nunca será totalmente provou ser benéfico no tratamento ou cura do cancro. Certamente lógico que um corpo saudável em geral, seria, portanto, mais capaz de lutar contra qualquer doença, incluindo câncer.

Cancro mata um em cada quatro …

Você perdeu a amada ao cancro

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não, eu não. tiver

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O que é câncer?

O que é câncer? Vamos Keep It Simple cancro

é o nome genérico para um grupo de mais de 100 doenças nas quais as células em uma parte do corpo começam a crescer fora de controle. Embora existam muitos tipos de câncer – início o crescimento do câncer devido a células cancerosas dormentes tornar-se activado. Estas células anormais crescem fora de controle e promover o crescimento do tumor. cancros não tratada pode causar uma doença grave que pode levar à morte.

Como o câncer de realmente crescer?

Os especialistas acreditam que oncogenes alterar moléculas receptoras localizadas na superfície das células cancerosas são responsáveis ​​pela sinalização da célula a se dividir. Estes receptores de alguma forma a ficar preso em por assim dizer uma posição de LIGADO, o envio de sinais para as células para replicar a uma taxa que excede em muito um crescimento normal de células.

oncogenes e receptores defeituosos são certamente crítica para a formação de tumores cancerosos. (Oncogenes: um gene que tem o potencial para causar uma célula normal para se tornar cancerosa) A massa de células produzidos por uma superprodução de células cancerosas precisa de um fornecimento de sangue para mantê-los “, por assim dizer” em neg. vasos sanguíneos formam, e alimentar o tumor. Estudos mostram que os vasos sanguíneos que alimentam um tumor em crescimento são muito importantes para o tumor. Sem um fornecimento constante de oxigênio e nutrientes fornecidos pelos vasos sanguíneos, tecidos cancerosos vai morrer. Se o tumor tem um bom suprimento de oxigênio e nutrientes fornecidos para os vasos sanguíneos, o tumor canceroso vai crescer e florescer. Esquerda não tratada o câncer vai se espalhar por toda a dieta body.Can, eo estado de oncogenes parada mente alterar moléculas receptoras de tornar-se activado, e ajuda a parar a formação de vasos sanguíneos, que, literalmente, alimentar um tumor canceroso? Os estudos têm mostrado que a dieta e estilo de vida mudanças podem ajudar não só a prevenção do câncer, mas também pode ajudar na recuperação e cura do cancro.

o sistema imunológico. É uma chave do sistema imunológico saudável para combater o cancro?

É assim tão fácil? Pode um sistema imunológico saudável parar de células cancerosas de tornar-se activado, e parar o câncer por completo? Na verdade, estudos mostram que ele pode … Uma pessoa com um sistema imunológico saudável significa uma melhor chance de nunca mais ter câncer. O sistema imunológico é o que mantém as células cancerosas em cheque. Quando qualquer forma de inflamação ocorre no corpo, um sistema imunitário bem trabalho está equipado para produzir “células T helper” que estimulam as “células B” para fazer anticorpos, estes anticorpos se ligam às células brancas do sangue, e para a zona da problema em o corpo. A invasão da célula sanguínea branca impedir a inflamação de se reproduzir na célula, por desnaturação as células estranhas. No caso do câncer, as células brancas do sangue interromper o crescimento de células cancerosas, e fazer todas as tentativas para matar a célula antes de começar a divides.Will uma dieta saudável e não-estressante estilo de vida ajuda um manter seu sistema imunológico saudável. Novamente estudos científicos mostram que uma dieta saudável e estilo de vida não estressante promove os sistema imunológico a ser, em última instância saudável.

Vamos explorar alimentos que podem impulsionar o sistema imunológico e também podem funcionar para desnaturar as células cancerosas.

Vamos enfrentá-lo, eu não sou um médico, eu sou uma enfermeira com um fundo na ciência. Vou tentar mantê-lo simples. Eu não quero nenhum dos meus leitores a afastar-se devido a este artigo ser demasiado científico ou simplesmente chato e complicado. Quero que meus leitores para tirar algum conhecimento sobre quais alimentos podem ajudá-los a prevenir o câncer, e ajudar a construir um corpo saudável. Um corpo que se for necessário, pode combater doenças cancerosas.

Chocolate escuro

O chocolate escuro é conhecido por ter um número de antioxidantes importantes. polifenóis, e proantocianidinas. Na verdade, o dobro do que um copo de vinho. Estes antioxidantes fazer o dever dobro a proteger as células saudáveis. Não só o trabalho de chocolate escuro para proteger as paredes celulares, ajuda a prevenir a angiogênese (produção de vasos sanguíneos). Então, como você pode concluir, o chocolate escuro pode parar vasos sanguíneos se formem nas células cancerosas, esgotando a célula cancerosa de oxigênio e nutrientes de que necessita para survive.Recommendation: 20 gramas por dia de chocolate escuro, que é de 70% de cacau

Bagas

Morangos, framboesas, mirtilos, amoras e cranberries contêm ácido elágico, e uma grande quantidade de polifenóis. Essa combinação promove e estimula os mecanismos de eliminação de substâncias cancerígenas e angiogênese (desenvolvimento de vasos sanguíneos nas células cancerosas) .Berries irá promover um sistema imunológico saudável, e manter suas paredes celulares boas segura e intacta. Propriedades em bagas também têm o poder de parar os vasos sanguíneos se formem em células cancerosas (angiogénese). Isso funciona para privar novamente a célula cancerosa de oxigênio e nutrientes de que necessita para sobreviver.

Ginger Root

A raiz do gengibre age como poderoso agente anti-inflamatório e antioxidante. Isso ajuda a manter o sistema imunitário para permanecer saudável, e é conhecido por prevenir a formação de vasos sanguíneos (angiogénese) ao nível das células de cancro para privar as células cancerígenas de oxigénio e nutrientes de que necessita para sobreviver

Recomendação:. Uso raiz de gengibre na cozinha, e íngremes em sua xícara de chá verde.

açafrão e Curry

Cúrcuma e Curry ajuda as células cancerosas da matança. Ele pára de formação de vasos sanguíneos, que alimentam as células cancerígenas.

Cúrcuma e Curry é um dos mais poderosos anti ciência agentes inflamatórios naturais tem encontrado hoje. Cúrcuma Foi demonstrado que, na verdade, matar as células cancerosas vivas. uso de muitos oncologista cúrcuma, juntamente com quimioterapia para reduzir o crescimento do tumor do câncer, bem como o tamanho. Novamente cúrcuma pode prevenir um câncer de células de formar os vasos sanguíneos necessários para promover growth.Recommendation câncer: Misture açafrão 1/4 colher de chá com 1/2 de chá de azeite de oliva e uma pitada generosa de pimenta preta. Adicionar aos vegetais, sopas ou salads.Note – Cúrcuma precisa ser misturada com pimenta preta para o corpo a assimilar

alho cebolas, alhos chalotas, Cebolinha

Alho cebolas, alhos chalotas, Cebolinha contêm compostos de enxofre. . Estes compostos de enxofre reduzir os efeitos de nitrosaminas e compostos N-nitrosos, que são conhecidos como causadores de cancro. Nitrosaminas e N-nitroso são criados e presente em mais de carne grelhada, bem como fumar tobacco.Garlic também é uma gent antibacteriano, o que é benéfico no combate à infecção e inflamação.

Tomates e molho de tomate

licopeno é um nutriente que dá tomates sua cor vermelha. Vários estudos têm sugerido que alimentos ricos em licopeno pode reduzir o risco de câncer de próstata, e muitos homens tomam suplementos de licopeno na esperança de evitar a doença. Novo estudo indicaram que um pode ser melhor comer tomates em vez molho de tomate.

cruciforms vegetais

cruciforms legumes soletra para fora o suicídio, em células cancerosas …

vegetais como repolho, couve de bruxelas, couve chinesa, brócolis, couve-flor contêm sulforafano e indol-3 (13Cs), que são moléculas anti-cancerígenos poderosos. Sulforafano que são moléculas anti-cancro potentes. Sulforafano e indol-3 (13Cs) são capazes de desintoxicar determinadas substâncias cancerígenas. Eles literalmente parar de células cancerosas de desenvolvimento, e promover o suicídio das células cancerosas que estão presentes.

ervas e especiarias

uma bebida saudável destes ervas, pode matar células cancerosas em suas trilhas.

ervas e especiarias, alecrim, tomilho, manjericão, orégano, salsa, e hortelã são ricos em óleos essenciais de família terpeno, a que se devem a sua pungente cheiros. Estudos mostram que esse grupo de ervas promover a morte de células cancerígenas (apoptose), e impedir que as células cancerosas se espalhar para a vizinha tissues.Rosemary também é um poderoso antioxidante e atua como um anti inflamatório agent.Parsley contém apigenina, um anti inflamatório que também promove e bloqueia a formação dos vasos sanguíneos em células cancerosas (angiogênese). Que por sua vez interrompe a nutrição da célula cancerosa precisa survive.Steep uma colher de chá da mistura acima da erva em uma xícara de água fervente. Beba pelo menos uma vez por dia

alimentos ricos em Omega – 3.

Ácidos gordos essenciais

ácidos graxos ômega-3 são considerados. Eles são essenciais para a saúde humana – mas não podem ser produzidos pelo corpo. Por esta razão, omega-3 os ácidos gordos deve ser obtido a partir de ácidos graxos food.Omega-3 pode ser encontrado em peixes, como salmão, atum e linguado, outras formas de vida marinha, como algas e krill, certas plantas (incluindo beldroega) , e óleos de nozes.

tenha em mente que todos nós temos células cancerosas em nossos corpos. Omega-3 são capazes de reduzir o número de células de cancro no corpo. Estudos também mostram que altas doses de ômega-3 pode ajudar a diminuir um tumores cancerígenos existentes.

Legumes e frutas ricas em carotenóides

Ter a capacidade e habilidade de inibir o crescimento de várias células cancerosas diferentes

legumes e frutas ricas em carotenóides:., como cenoura, inhame, batata doce, abóbora, abóbora, tomate, caqui, damasco, beterraba e todas as frutas -colored brilhantes contenham vitamina a e licopeno, que têm a capacidade comprovada para inibir o crescimento de várias células cancerígenas diferentes.

alimentos ricos em selênio

o selênio é um mineral encontrado no solo. e legumes e cereais que são cultivados organicamente contêm grandes quantidades de selênio. Ele também pode ser encontrado em moluscos, peixes e miudezas de aves. Selenium estimula as células do sistema imunológico, e também aumenta os efeitos do mecanismo de anti-oxidantes no corpo.

A vitamina A na também conhecida por ajudar o corpo na construção de um sistema imunológico saudável.

Cogumelos

Cogumelos tais como shiitake, maitake, cremini, portobello, ostra, e ostra cardo todos contêm polissacarídeos, e lentina, que tem sido provado para estimular a reprodução e actividade das células do sistema imunológico. Por isso, um sistema imunológico mais forte uma melhor chance de lutar contra as células cancerosas de se tornar ativo.

suco de romã

suco de romã tem sido usada na medicina persa por milhares de anos. Sua contém altas doses de antioxidantes, e atua como um agente anti-inflamatório. Os estudos confirmaram que a romã suco reduz o desenvolvimento de cancro da próstata (entre outros tipos de cancro). Sua provou também retardar o crescimento do câncer de próstata.

Frutas cítricas

Frutas cítricas, como laranjas, tangerinas, limões e toranjas contêm anti flavonóides inflamatórias. Que actuam para desintoxicar o corpo de agentes cancerígenos através do fígado. Estudos têm demonstrado que os flavonóides encontrados nas peles de frutas cítricas penetrar nas células cancerosas do cérebro e levar à morte celular (apoptose). Este, por sua vez ajudas em parar a disseminação de células cancerosas para circundante tissue.Recommendation. casca do fruto Grate citrus sobre saladas, pratos principais, e no chá.

chá verde

O segredo do chá verde está no fato de que é rico em polifenóis, galato de epigalocatequina particularmente (EGCG). EGCG é um poderoso anti-oxidante: além de inibir o crescimento de células cancerosas, que mata as células cancerosas, sem prejudicar o tecido saudável. Ele também foi eficaz na redução dos níveis de colesterol LDL, e inibindo a formação anormal de coágulos de sangue. Este último assume uma importância acrescida quando se considera que a trombose (formação de coágulos sanguíneos anormais) é a principal causa de ataques cardíacos e stroke.Recommendation: 3 xícaras por dia, mergulhada por 10 minutos. chá verde japonês é mais benéfico, devido a ser mais rico em ECCG.

Alimentos que contêm probióticos

O que são Probióticos? Os probióticos são bactérias de simplesmente amigável que ajuda na digestão e facilitar os movimentos intestinais regulares. Eles também são estabilizadores muito importantes da system.Among imunológico das bactérias mais comuns são Lactobacillus acidophilus e Lactobacillus estudos bifidus.Scientific ter bem estabelecido os benefícios dos probióticos na luta contra o câncer de cólon. Estas pequenas maravilhas ajudar a prevenir câncer, facilitando os movimentos do intestino, livrando o corpo rapidamente de resíduos. Esgotando os montantes das propriedades cancerígenas que ingerem dos alimentos que eat.Recommendation: Probióticos podem ser encontrados em, iogurtes, chucrute, e kimchi. É melhor para incluir um alimento probiótico uma vez por dia em sua dieta.

Alimentos que são ricos em vitamina D

Tem sido demonstrado que um bom suprimento de vitamina D reduz o risco de vários cancros. A Associação Canadense do Câncer recomenda um exame via suplemento de 1000 UI de por dia nos meses de inverno. Para garantir bons health.Foods que contenham vitamina D salmão, cavala, sardinha e leite que foi enriquecido com vitamina D.

Seaweed

Seaweed cancro morte celular ajuda provocar.

Existem diversas variedades de algas comumente consumidos na Ásia contêm moléculas que o crescimento do câncer lento. alga marrom tem efeitos anti estrogênio, e pode ajudar a parar o crescimento do câncer de mama. Fucoidan encontrado em kombu e wakame alga ajuda a morte de células cancerígenas provocar, e também ajuda em estimular as algas system.Edible imunes: nori, Kombu, wakame, Arame, e dulse. Algas podem ser usados ​​em sopas, saladas.

Pistácios

Pistachios estão entre as porcas saudáveis ​​que você pode escolher para fazer um lanche. Eles ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, e são uma fonte superior para antioxidantes, que combatem o câncer e doença de Alzheimer. Pistachios contêm luteína, que tem sido associado com a redução da incidência de doenças oculares como a catarata. Outro grande benefício para as mulheres que lanche em pistachios, estudos têm mostrado que a mulher que comer pistaches em uma base diária são menos propensos a enfrentar cirurgia para a doença do cálculo biliar. A FDA anunciou que comer pistaches podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca quando consumidos como parte de uma dieta baixa em gordura saturada e estudo da Penn State recente cholesterol.A diz que um ou dois punhados de pistácios por dia pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca, diminuindo o colesterol “ruim”, tanto quanto 12%. Eu, pelo menos ficou encantado ao ouvir isso, “Eu amo pistachios”. O pistácios não é apenas delicioso e gratificante, é saudável. Ele é carregado com fibra, e realmente maior em antioxidantes do que uma xícara de cancro de combate do chá verde. Outra vantagem que você começa de merendas de pistachios, eles são de baixa caloria, e são uma boa escolha lanche para o dieter. O pistácio foi apelidado de “a porca magro” por especialistas em nutrição, que contém cerca de 100 calorias por 30 Porcas sobre Maçãs

Lembre-se do ditado -. “Apple um o dia mantem o doutor Afastado. .. “

parece que o velho ditado tem mais do que um pouco de verdade nisso.

Maçãs e Câncer PreventionIn os estudos de maçã, as células cancerosas foram expostos a vários antioxidantes encontrados em maçãs. Eles descobriram que um tipo de antioxidante, chamado procianidinas, provocou uma série de sinais celulares que resultou na morte de células de cancro (apoptose) .Em uma experiência com ratos de laboratório, os ratos foram expostos a substâncias causadoras de cancro do cólon e então alimentados com uma mistura de água e da maçã procianidinas. Ratos recebendo “água de maçã” por seis semanas tinha metade do número de lesões pré-cancerosas em seus dois pontos em comparação com os ratos comer a dieta regular. “