A obesidade infantil pode levar a inúmeros problemas de saúde em crianças. Aqui estão alguns fatos de obesidade infantil que podem ajudar a compreender as causas e prevenção da obesidade em crianças. Obesity

A infância é um problema sério. Ele pode dar origem a numerosos física, bem como problemas psicológicos em crianças. Claro, aumento de peso é normal que a criança cresce. Mas se é mais do que o peso corporal saudável, em seguida, seu filho pode ser considerado como obeso. Obesidade em crianças pode ser uma causa de várias doenças, tais como níveis elevados de colesterol, a hipertensão arterial e a diabetes. Este artigo irá ajudá-lo a compreender as causas e as opções de tratamento para a obesidade em crianças.

Causas

De acordo com fatos do mundo, a obesidade em crianças é devido a várias causas, incluindo o desequilíbrio entre as calorias adquiridas a partir de alimentos e calorias gastas na atividade física e taxa metabólica basal. A obesidade infantil é mais frequentemente encontrado para ser resultante da interação de fatores fisiológicos, nutricionais, familiares e psicológicos. Algumas causas conhecidas da obesidade em crianças são as seguintes:

Família: Observa-se que a tendência para ganhar peso é mais comum em crianças que têm ambos os pais obesos. Pode ser por causa de fatores genéticos poderosos ou modelagem parental de exercício e comportamento alimentar

baixo gasto energético

:. Problema da obesidade é frequentemente encontrada com as crianças que assistem televisão por várias horas. Muitos deles continuamente manter comer lanches de alto teor calórico enquanto assiste televisão ou fazendo lição de casa

Heredity

:. Não é necessário que todas as crianças que comem alimentos de alto teor calórico e têm menos actividades tendem a ganhar peso. De acordo com pesquisas recentes, a hereditariedade contribui significativamente para a obesidade. Filhos de mães com excesso de peso são encontrados para ser mais inativo e obesos pela idade de três meses, em comparação com filhos de mães com peso normal

Algumas doenças

:. Alguns distúrbios hormonais e doenças genéticas pode ser fatores predisponentes para a obesidade infantil. síndrome de Cushing e síndrome de Prader-Willi podem contribuir para a obesidade em pequena proporção.

Fatores de Risco

Vários fatores podem aumentar o risco de obesidade em seu filho. consumo freqüente de alimentos altamente calóricos, como pães, fast foods e vending lanches máquina podem levar à obesidade; como esses alimentos contêm alto teor calórico. O consumo de sobremesas doces, e refrigerantes podem também levar a obesidade, uma vez que tais alimentos e bebidas são ricas em açúcar e calorias. Se uma criança não está queimando calorias em atividades físicas, pode causar ganho de peso. Muitas crianças tendem a gastar muito tempo em atividades de lazer, como jogar videogames ou assistindo televisão. Uma criança da família de pessoas com excesso de peso tem uma tendência a colocar em excesso de peso. Alguns fatores psicológicos também podem contribuir para a obesidade infantil. Algumas crianças não são capazes de lidar com problemas emocionais como estresse ou tédio e eles geralmente tendem a comer demais. Seus pais são propensos a ter tendências semelhantes. Fatores socioeconômicos pode ser responsável para a obesidade em crianças. Observa-se que as crianças de fundo de baixa renda estão em maior risco de ganhar peso em excesso, porque os pais pobres podem não prestar atenção suficiente no sentido de dieta das crianças e exercício.

Efeitos na Saúde

As crianças obesas têm um risco aumentado de desenvolvimento de vários problemas de saúde graves. Estes problemas de saúde incluem doenças das artérias coronárias (artérias endurecidas e bloqueado), colesterol elevado, pressão arterial elevada, diabetes tipo II, síndrome metabólica, doença hepática, infecções de pele, distúrbios do sono e asma e outros problemas respiratórios. As crianças obesas podem sofrer de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, pressão arterial elevada, diabetes tipo II e câncer de intestino na idade adulta. Além dos problemas físicos, as crianças obesas podem enfrentar a aflição psicológica. As crianças obesas são esmiuçadas sobre sua aparência. Isso pode afetar a auto-estima e confiança de uma criança. Essas crianças estão deprimidas e isoladas.

A manutenção saudável do peso do corpo

Quando você perceber que seu filho está ganhando excesso de peso, você precisa ajudar seu filho a perder calorias extras e manter o peso saudável. Você pode encorajar seu filho a ter dieta bem equilibrada, saudável, fazer mudanças em hábitos alimentares e aumentar as atividades físicas

Dieta saudável

:. É aconselhável que as crianças não devem ser colocar em peso dieta -Perda como ele pode afetar o seu crescimento. dieta das crianças devem ser frescos e nutritivos. alimentos ricos em amido que são ricos em hidratos de carbono complexos são enchimento e boa nutrição. Alimentos como pão, arroz, batatas e massas pode fornecer metade da energia na dieta. Tente alternativas mais saudáveis ​​como frutas frescas, biscoitos e pão duro em vez de alimentos ricos em gordura, incluindo bolachas, batatas fritas, bolos e chocolates. Você pode ir para alimentos grelhados ou assados ​​em vez de alimentos fritos. Você deve preferir sucos de frutas frescas diluído com água ou outras alternativas sem açúcar para fizzy bebidas com maior teor de açúcar. Você pode começar o dia do seu filho com um pequeno-almoço saudável incluindo cereais low-açúcar, leite e frutas frescas. Em vez de doces, você pode dar enlatado frutas ou frutos secos e iogurte congelado em vez de sorvete

mudanças nos hábitos alimentares

:. Você precisa mudar hábitos e atitude em relação à comida e exercício para conseguir efeitos duradouros. Você deve tentar definir bom exemplo com suas próprias bons hábitos. Fornecer lanches e refeições em horários regulares para evitar que o seu filho de pastoreio dia inteiro. Não permita que a criança a comer enquanto estuda ou assistindo televisão. Evite manter uma abundância de-açúcar elevado e alto teor de gordura lanches em casa. Ensine seu filho a mastigar os alimentos lentamente, para que ele /ela vai se sentir mais completa

Física atividade

:. Você deve incentivar caminhar sempre que possível, em vez de viajar de carro ou ônibus. Sugerir seus filhos a se envolver em esportes e atividades da equipe. Incentive-os a participar de jogos ao ar livre como o futebol ou críquete.

Tratamento

tratamento para a obesidade infantil depende da idade da criança e condições médicas. Normalmente, a obesidade infantil pode ser controlada com mudanças na dieta e nível de atividade física. No entanto, em circunstâncias específicas, medicamentos ou cirurgia para perda de peso pode ser necessária

Remédios

:. Orlistat (Xenical) e sibutramina (Meridia) são medicamentos de perda de peso prescrição recomendados para adolescentes. O orlistat é o preferido para os adolescentes mais velhos do que 12. Pode parar a absorção de gordura no intestino. A sibutramina é prescrito para os adolescentes com idade superior a 16. Este medicamento pode alterar a química do cérebro e faz com que o corpo se sentir mais completa mais rapidamente. No entanto, é melhor consultar o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de medicação

cirurgia para perda de peso

:. Perda de peso cirurgia é geralmente recomendado para alguns adolescentes com obesidade grave, que não pode perder o seu de peso com métodos de perda de peso convencionais.

Agora que você chegou a conhecer todos os factos associados à obesidade infantil, você será capaz de lidar com este problema confortavelmente. Você pode ajudar seu filho a manter o peso corporal normal e manter-se saudável e ativo

Disclaimer:.

Este artigo é apenas para fins informativos e não em qualquer tentativa forma de substituir o conselho oferecido por um especialista no assunto.