Caro amigo,

Como o Pai da Medicina; Hipócrates uma vez afirmou:? Deixe seus alimentos ser sua medicina, e sua medicina seus alimentos

Será um eufemismo para dizer que ele está correto e se eu soubesse disso durante o meu perto de uma década de estragar acne e pura perda de dinheiro nos chamados produtos da acne, talvez a minha vida naquele tempo teria sido muito mais feliz.

Bem, agora que eu sei, com o número impressionante de pacientes com acne esquerda (última vez Eu tropecei sobre o número, estamos a falar de 50 milhões mais pessoas pessoal!), eu sinto o mínimo que posso fazer é informar, ou melhor ainda, lembrar ao público deste simples disciplina para o tratamento da acne, naturalmente e permanentemente.

Eu posso corajosamente dizer, a partir de hoje, se você sofre de acne e quero vê-lo embora, como eu fiz tantos anos atrás: você tem que parar de comer formadoras de ácido /doença formando alimentos. Em lay-man termos: Lixo e alimentos processados ​​e bebidas. Como é que eu descobrir isso? Bem, no momento em que eu era um fã de Michael Jackson e tinha lido em alguns livros sobre ele que ele, bem como Jermaine, seu irmão, sofriam de acne grave, como adolescentes, mas foram capazes de controlá-lo com uma mudança em sua dieta, a partir do dieta padrão americano para uma saudável um vegetariano.

Não é preciso dizer, eu jurei off junk food como o primeiro passo para um tratamento de acne bem sucedido e comecei a fazer minha própria pesquisa para validar esta reivindicação e, na verdade, que a sugestão está correta . ?Você é o que você come!? é um ditado conhecido em todo o mundo, e o que você consome tem indiscutivelmente o maior efeito sobre sua saúde geral. Agora, já que a pele, de acordo com Dr. Stanley Burroughs, é o segundo mais importante órgão de eliminação, ela só faz sentido que o que é consumido não deve deixar um resíduo prejudicial para agravar erupções cutâneas.

Além disso, todos processados ​​e junk food e até mesmo alimentos do reino animal, tendem a não só constipate os órgãos viscerais, mas eles envenenar o sangue, o que os meus amigos agrava as outras causas de má saúde como estresse, insônia e afins. Lembre-se, o sangue não flui através do cérebro. Ninguém está dizendo que outros fatores como a perda de um emprego, a morte e similares não ainda existem. Longe disso, mas do ponto de vista interno, você tem que fazer um esforço para mudar sua dieta, não só para o tratamento da acne, mas a melhoria da saúde e fitness em geral.

Dito isto, aqui está uma sugestão para uma bem sucedida tratamento de condições da acne. Não, eu não sou um fanático religioso, mas hey o Criador não pode ser pessoas erradas: Cada ervas com semente e sempre dar fruto ver nele será para mantimento. Gn 1, 29? Ok, eu vou quebrá-lo para baixo, para um tratamento de acne bem sucedido, comer mais (se não exclusivamente) Frutas e legumes. É claro que eles são melhor apreciados cru e orgânico (se possível), mas também pode ser saboreado devidamente preparados. (Então não vapor com água em excesso e por todos os meios EVITAR O MICROONDAS-confia em mim eu sei o que estou dizendo)

Além disso, para tratamentos de acne externos garantir que você mudar o travesseiro caso de pernoite se possível , o sono no lado direito (face claramente fora do travesseiro), evite produtos químicos, evite posicionar seu rosto debaixo de um chuveiro (especialmente quando é quente) ‘isso por 2 razões-fazê-lo introduz cloro prejudicial para os seus pulmões e da minha experiência, agrava a acne, ressecamento da pele e, consequentemente, sugerindo à derme que ele precisa para produzir mais petróleo do que o necessário para re-lubrificada.

Você pode querer pegar massagem facial ou simplesmente lavar o rosto com água fria . Além disso, não faz mal a vapor, ocasionalmente, o seu rosto. Tente usar água destilada fervida, embora, pelas mesmas razões sobre como evitar a inalação de cloro acima.

Agora, você tentar isso por uma semana e eu aposto que você, você vai ver uma melhoria drástica na sua condição de pele através deste superior, contudo método de senso comum de tratamento da acne

Atenciosamente,

Foras Aje

PS:. foi divertido escrever isso, mas eu quero add’throw em um rápido ou um restrito dieta de frutas de uma fruta suculenta sazonal para apenas 3 dias com os fatores externos acima. Você vai me agradecer que eu disse que me this’trust.