Pergunta

Oi, obrigado por ter tempo para ler isto. Eu entendo se você não for capaz de responder, mas estou desesperada por uma resposta.

Eu tive escoliose por cerca de 14-15 anos (desde que eu tinha 9 ou 10). Eu sou apenas 24 e já tem problemas nas costas graves o suficiente para sair do meu emprego. No ano passado a minha volta tem saído 4 vezes (uma vez enquanto eu estava simplesmente fazendo o jantar, fazendo coisa extraordinária). Novamente, se eu fosse 30 anos mais velho, eu não estaria tão preocupado, mas eu sou tão jovem! Eu também foi recentemente diagnosticado com fibromialgia (dor crônica e fadiga). Por causa da curvatura da espinha I geraram uma corcova na base do meu pescoço, e minha cabeça espécie de fica muito para a frente. Isso faz com que a tensão sobre os músculos, como eles têm que trabalhar duas vezes mais difícil. Estou quase constantemente de dor, e medicamentos, blocos de gelo, almofadas de cabeça, e analgésicos (ibuprofin, aleve, gelado, esfregar muscular quente, etc) tiveram pouco efeito.

Eu estou vendo um quiroprático, e isso realmente ajudou com especial quadris /parte inferior das costas área. Mas eu ainda estou tendo que lidar com o meu pescoço sendo todos fora de sintonia. Ele disse que não há nada que ele possa fazer sobre a corcunda, mas se eu rolar uma toalha sob o meu pescoço e deitou-se, todos os dias, ele vai começar a voltar-se para lugar. Isso é verdade? Existe alguma coisa que pode ajudar a endireitar as costas para fora através de meios naturais?

Bem como doloroso é embaraçoso, e eu me sinto como uma espécie de aberração. Anseio por um pescoço reto. Há alguma coisa que eu possa fazer? Ou estou apenas vai ter esse obstáculo para sempre?

Muito obrigado. 🙂

Namaste,

Beth

Resposta

Disclaimer: por favor, não tomar qualquer dos meus conselhos sem ao menos consultar com o seu médico (s) em primeiro lugar. Se necessário, imprima este e-mail na sua totalidade para o seu médico (s) para ler. Além disso, por favor, não tente usar este site ou o meu conselho como um substituto para as suas necessidades de saúde, como um substituto para o aconselhamento do seu médico, ou como um substituto para qualquer aconselhamento jurídico. Não há nenhuma maneira uma avaliação de saúde completa ou avaliação de qualquer condição médica pode ser adequadamente feita via e-mail. Por favor, use apenas os conteúdos discutidos como um guia ou uma ferramenta para resolver as suas questões de saúde com o seu médico (s). Se alguma das informações que eu fornecer conflitos de qualquer maneira com a informação de seu médico (s) prever, é sempre melhor para o padrão para as informações fornecidas pelo seu médico de consultoria (s) ou buscar opiniões adicionais a partir qualificada, licenciada profissionais de saúde, conforme necessário .

Olá B.,

I 抦 triste de ouvir sobre suas frustrações com o 揾 uMP? em seu pescoço. Admiro sua determinação de fazer todo o possível para evitar que o seu escoliose de progredir através de meios naturais, como a quiropraxia.

Dependendo da gravidade e localização das curvas de escoliose, sim, alguns pacientes podem desenvolver uma UMP 揾? torno da parte traseira de seu pescoço. Eu tenho um paciente em particular com escoliose que também é muito vocal sobre ser auto-consciente sobre o 揾 UMP? Em seu pescoço. Você 抮 um e não só com os seus sentimentos. Mas, para ser completamente honesto com você, isso 揾 UMP? É bastante imperceptível por outras pessoas. Claro, se você chamar a atenção para ela, dizendo outros sobre suas frustrações, eles vão notar. No entanto, o 揾 UMP? Normalmente, não é algo que as pessoas percebem quando você não 抰 mencioná-lo? Algo de verdadeiro sobre a maioria das pessoas ¡¯ s inseguranças corpo. Quase todo mundo tem uma área do corpo que eles tendem a ser um pouco mais inseguro sobre, mas, na realidade, ninguém realmente percebe a área, a menos que você constantemente vocalizar sua insatisfação com ele. Quanto mais você frustrar-se com o aparecimento do 揾 UMP? quanto mais você vai querer que ele desapareça. Assim, embora ¡¯ s mais fácil dizer então feito, tente não deixá-lo chegar até você. Além disso, certifique-se de não sobrecarregar-se com a forma como ele vai olhar como você idade. Isso só vai construir a frustração. Basta colocá-lo à vontade um pouco, desde que você 抮 já um e em uma idade esqueleto maduro, ele provavelmente não vai se tornar dramaticamente pior, mesmo depois de algumas décadas se passaram. Assim, a boa notícia é que, mesmo sem tratamento, o seu 揾 UMP? Provavelmente tenha estabilizado na maioria das vezes.

Como uma nota lateral, uma coisa que eu 抳 um e percebeu como sendo um médico é que todos nós temos algo que realmente nos incomoda? se ele ¡¯ s um corredor 抯 joelhos ruins que o forçam /la a desistir de seu hobby , um paciente 抯 dores de cabeça que inibem seu /sua vida profissional e familiar, uma dor constante elétrica nos braços ou pernas, um problema digestivo inibindo vida social um paciente 抯, etc? Paciente 抯 tendem a ser mais incomodado quando sua condição tem características externas mais visíveis, como um 揾 UMP? Na parte de trás do seu pescoço. Uma coisa que realmente ajuda a meus pacientes a lidar com sua doença é quando eles entendem como é comum ter algum tipo de doença que afeta sua vida diária. Mais uma vez, muito mais fácil dizer do que fazer, mas tentar não deixá-lo afetam o modo como você se sente emocionalmente e se concentrar todas ou sua energia em impedindo que ele se agrave e manter o resto do seu corpo saudável, o que parece que você 抮 um e fazendo.

sobre o que você pode fazer para o 揾 UMP,? pergunte ao seu quiroprático para alguns trechos de escoliose se ele /ela ainda não tenha dado qualquer. Lembre-se, os trechos não serão necessariamente inverter a sua curvatura, mas pode evitar que ele se agrave. Por causa da S-curva, fale com o seu quiroprático sobre qual lado é que, devido a maneira de fazer seus trechos está directamente relacionada com a direção de sua curva.

Para o seu pescoço, você pode querer fazer alguma揷 Hin-slides, visto aqui:? https://www.ehs.utoronto.ca/Assets/ehs3/ergoweb/exercise/neck1.gif.gif

Você mencionou como seu pescoço já está começando a mudar para a frente. Isto ocorre na grande maioria da população com o envelhecimento. Mais uma vez, estes exercícios não necessariamente reverter as alterações de curvatura, mas pode impedir que as curvas de agravamento. Como sua cabeça torna-se mais diretamente sobre o seu corpo, o mais provável é que vai impedir a 揾 UMP? Piore uma vez que tudo está conectado.

Você também pode perceber um monte de alívio para o 揾 UMP? E qualquer dor de garganta com tratamentos de tracção. Você quiroprático pode já tração seu pescoço. Alguns escritórios têm máquinas de tração de fantasia, mas mesmo apenas envolvendo uma toalha sob as regiões da cabeça e pescoço, enquanto que em sua volta e ter alguém puxe as pontas soltas para consigo próprios vai ajudar dramaticamente.

E, finalmente, há alguns quiropráticos que pretendem especializar-se na correção da escoliose. Tenha em mente, é necessária mais investigação formal, por isso não procuram estes quiropráticos com a mentalidade de que eles vão, de fato, corrigir o seu escoliose. No entanto, tenho visto alguns resultados impressionantes com alguns pacientes. Também tenha em mente cada médico é diferente, e cada paciente reage de maneira diferente para cuidar, por isso os resultados individuais serão sempre variar. Um grupo de quiropráticos que fazem uma abordagem biomecânica interessante para correção da curvatura é quiropráticos Pettibon. Você pode descobrir mais sobre esta técnica aqui: https://www.pettibonsystem.com

Embora qualquer promessa de corrigir suas curvas deve ser tomada de ânimo leve, você está definitivamente fazendo a coisa certa, fazendo a sua investigação e falando para diferentes médicos. Keep it up e boa sorte com a sua terapia!

Dr. J. R. Strecker, DC