Comum Manter bem hidratado se você ficar doente. Mantendo as membranas do tracto respiratório hidratada reduz a capacidade vírus para crescer rapidamente. Além disso, as células brancas do sangue funcionam melhor quando o corpo está bem hidratado. Ficar longe de açúcares enquanto tiver uma solução gelada também é benéfica, como açúcar pode reduzir a função do leucócito, reduzindo a quantidade de vitamina C que é trazida para as células do corpo. Coloque-se em vitamina C, como esta vitamina pode diminuir a gravidade dos sintomas refrigerados, e você pode obter através do faster.Homeopathy gelada é uma prática incentivada por Ayurveda, o mais popular e eficaz ciência herbal hoje. ervas e suplementos medicinais ayurvédicos estão agora a ser amplamente utilizado em todo o mundo para prevenir e curar todos os tipos de doenças. Pessoas que estão usando-los continuar a garantir para os seus benefícios. Indo holística natural e é um alívio bem-vindo em vez de usar métodos terapêuticos invasivos que normalmente tem effects.They colateral adverso não pegá-lo; que nos pega. Nosso corpo nos diz para abrandar permitindo-lhe reduzir o estresse e rejuvenescer os órgãos necessários. Esta revelação foi provando minha pesquisa no sono e como o corpo works.I desenvolveu o refrigerada através do stress elevado Eu estava sob a casa e no trabalho. Depois de tomar uma aspirina e obter um sono profundo agradável a minha gelada tinha ido embora. Lembro-me de quando eu era criança, o médico tratou de um refrigerados com “Take 2 aspirina e receber um sono agradável”. Agora eu tinha uma compreensão da refrigerados comum e por que eles pegá-lo. Asmáticos criar uma resposta inflamatória muito forte nos pulmões quando expostos a um vírus. Estes vírus podem desencadear inchaço do tecido circundante nossos vias aéreas, tornando-a mais difícil para o ar passar. Além disso, os asmáticos produzir mais muco nos pulmões e os músculos que rodeiam as suas vias respiratórias podem contrair, apertando as vias aéreas ainda mais. Junte tudo e você pode ver por que os asmáticos podem ter dificuldade recuperando de viruses.How são vírus e asma conectado? Quando eles se infectar com um refrigerados comum, o nosso corpo responde rapidamente. Poucas horas depois o nosso corpo começa a lutar para trás, mas leva 7-10 dias para a maioria das pessoas a recuperar de um resfriado. Infelizmente, a recuperação pode levar muito mais tempo para as pessoas com asma. Isto é porque os asmáticos são mais propensos a criar a inflamação nos pulmões. A inflamação é a resposta do organismo a estímulos nocivos comumente conhecidos como agentes patogénicos. É difícil avaliar os resultados dos ensaios refrigerados comuns, porque, como historicallyin passado mencionado, algumas pessoas se recuperar em um curto espaço de tempo, sem tratamento. Naquela noite, eu percebi que a minha brotamento refrigerados tinha desaparecido, desaparecido sem deixar vestígios. O que era aquela coisa? Se você tomar um bom todos os dias multi-vitamínicos, então você provavelmente está recebendo vitamina C, E e zinco, mas quando você tem um frio, você pode precisar de mais. Estudos têm mostrado que todos estes eficazmente melhorar o desempenho do processo imunológico, possível, a prevenção de infecções virais. Outros estudos têm mostrado que cada uma delas pode reduzir período de sintomas refrigerados em algumas pessoas.