Como eu posso dizer que o alívio da dor lombar não funciona? Certamente ele faz, afinal você tê-lo usado e agora toda a sua dor nas costas tem ido.

Você é provavelmente como muitos outros e usou várias técnicas para ajudar a aliviar a dor nas costas, apenas para descobrir que ele retorna ainda mais uma vez. Existe uma solução?

Se acabo de afirmar categoricamente que o alívio da dor lombar não funcionar, então o que eu posso oferecer que é diferente. Existe uma técnica milagre, alguma cura maravilha?

Na verdade não, mas vou explicar por que ele não funciona e como você pode alterá-lo para que ele faz.

Am I vai sugerir algumas técnicas novas, se há alguma peça que falta no interminável volta segredo alívio da dor?

primeiro, você deve entender que há sempre apenas quatro passos para remover a dor nas costas. Você precisa encontrar a causa, que é o primeiro passo. Em seguida, você deve equilibrar seus músculos, que é a segunda etapa. E então equilibrar a pélvis e coluna vertebral, o passo três. E, por último, melhorar suas taxas de cura e recuperação.

Hang on, não digo que o alívio da dor lombar não vai funcionar, mas aqui eu vou dizer-lhe os quatro passos para corrigir a sua dor nas costas . O que estou dizendo?

Ah, sim, me lembro como eu disse que havia duas razões, a primeira é simples. Destinam-se a eliminar a sua dor lombar, não apenas aliviar a dor nas costas. Alívio da dor nas costas significa apenas que, um alívio temporário.

Se você não usar todos os quatro passos para corrigir a sua dor nas costas, você terá apenas um alívio temporário de dores nas costas.

alívio de curto prazo acontece porque não é possível identificar a causa. a menos que você são mostrados como avaliar seus músculos e articulações, como você sabe se eles estão de volta em equilíbrio. O alívio da dor não lhe diz isso, o alívio da dor só diz coisas estão facilitando -. e isso é tudo

Saber como esticar ou exercício vai lhe dar algum alívio, você precisa usar todas as quatro etapas ea passo essencial é saber como encontrar e identificar as causas de sua dor nas costas.

a outra razão pela qual alívio dor lombar não funciona é mais fácil. Você tende a tentar não fazer quando você usar técnicas.

É este ficando um pouco pesado demais ou profunda para você? Este não é um conceito idade nova ou nada parecido. O que estou tentando ensinar-lhe é que um monte de pessoas só tentar uma técnica. Eles nunca completá-lo.

Você vive em uma sociedade solução rápida. Você controle remoto tudo. No entanto, seu corpo ainda funciona como sempre foi. Ele aprende com a experiência e, às vezes, ele realmente leva tempo para curar.

Você deve usar técnicas, não importa o que você decidir usar, e ficar com eles até que ocorrem duas coisas. Em primeiro lugar sua dor nas costas tem ido, em segundo lugar, quando as técnicas dizem todas as suas causas de dor nas costas ter ido.

É por isso que você precisa saber como determinar a causa de sua dor nas costas. Se você pode identificar pessoalmente os padrões de distorção e desequilíbrios musculares, então você pode usar esses mesmos testes de diagnóstico para se certificar de que seu corpo está de volta em sintonia.

Por favor, não apenas contar com a sua dor para indicar se ou não a sua dor nas costas tem ido.

Você precisa saber as causas. Se você pode identificar onde vem sua dor nas costas de você pode usar essa mesma abordagem para certificar-se de todos os seus problemas se foram, não apenas a dor. Não seja como tantos outros e só parar quando você tem algum alívio da dor nas costas.

Voltar dor vai voltar a menos que você remover todas as causas. Se você apontar para aliviar a única dor nas costas, então você vai. Sim, será apenas temporário.

Baixa dor nas costas alívio não funciona, ele nunca foi e nunca será. Se você quiser eliminar a dor lombar, então você deve usar todos os quatro passos e, em seguida, reavaliar seu corpo. Saber como encontrar as causas dá-lhe um conjunto de ferramentas que você pode usar para se certificar de dor nas costas não está construindo mais uma vez.