Combate ao Câncer Com Exercício: Um Womans Story

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03 de abril de 2000 (Nederland, Colorado.) -. das centenas de corridas de bicicleta Karen Hornbostel entrou, a memória de uma certa concorrência nas montanhas do Colorado é especialmente vívida. “O curso subiu e mais de uma passagem elevada”, diz ela. “Sobre o tempo começamos a descer – ainda 15 milhas da linha de chegada -. Uma tempestade horrível varrido e começou a cuspir granizo do tamanho de mármore para nós eu estava encharcado até os ossos e tremendo.” A única maneira de escapar da tempestade estava a colocar a cabeça para baixo e continuar a bombear em direção a linha de chegada e abrigo.

Hornbostel é bronzeado e musculoso, com a cabeça cheia de cachos de prata e um sorriso aparentemente perpétuo. Desde que ela foi diagnosticada com câncer de mama há sete anos com a idade de 40, ela manteve a lembrança de que a raça em sua mente como um talismã. “Isso é o que luta contra o câncer é como”, diz ela, “você chegar ao ponto de ruptura, mas sua única opção é para continuar.”

O diagnóstico lançado Hornbostel, um Littleton, Colo., Fisiologista do exercício e superior piloto da bicicleta amador, em uma montanha russa emocional. Seus médicos recomendaram a cirurgia seguida por quimioterapia. “Uma vez que eu sabia o que eu estava lidando com, eu preparado”, diz ela. “Em 20 anos de corridas de moto eu aprendi o que era como para empurrar o meu corpo, para testar os seus limites. Eu disse-me, OK, eu posso lidar com isso. Eu não vai se sentir bem, mas eu posso passar por isso.”

Hornbostel reforçou a sua força durante os tratamentos de câncer com o levantamento de peso, ciclismo e esqui cross-country. “Eu não pressão me a manter uma alta intensidade”, diz ela. “Quando eu me senti péssima eu recuar. Mas esses dias em que eu me senti tipo de mal foram os dias em exercício foi mais importante. Uma vez eu saí na minha moto ou meus esquis, eu estaria energizada.”

Hornbostel tolerado quimioterapia melhor do que a maioria das pessoas, e ela é certo que o exercício era a chave. Ela acredita que permanecer ativo deu-lhe a força para continuar a trabalhar em seu trabalho como um educador de saúde em uma companhia aeroespacial. Seus treinos, diz ela, também a ajudou a lidar com a ansiedade.

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