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Você tem o suficiente para se preocupar quando você descobrir que está grávida, mas você precisa prestar atenção se você for diagnosticado com diabetes gestacional. Esta é uma condição séria, mas não uma condição desesperadora. Com check-ups regulares, tratamento, exercício físico regular e uma dieta saudável e variada, você deve ser capaz de obter através de sua gravidez com diabetes gestacional. Mas é vital que você começa a ver um médico ou ginecologista assim que souber que está grávida a fazer o teste para condições como diabetes gestacional.

Quem está em risco

Basicamente, tudo grávida as mulheres podem, teoricamente, ter diabetes gestacional, mas algumas mulheres estão em maior risco do que outros. Quando você estiver mais de 25, você está em risco. Se alguma mulher em sua família imediata tiveram diabetes gestacional, então você está em risco. Se você está acima do peso, você está em risco. Se você é nativo americano, preto, ou de origem asiática ou espanhol, você também são mais propensas a ter diabetes gestacional. Você não tem que ser diabético, a fim de ter diabetes gestacional.

Tratamentos

Com diabetes gestacional, você não pode simplesmente tomar a medicação e cruzar os dedos. Você precisa gerenciar a condição através de vários meios. Em primeiro lugar, tomar qualquer medicação, se você está fixado. Estes incluem injeções de açúcar no sangue e uma pílula feita de glibenclamida. Você também precisa monitorar seus níveis de açúcar no sangue várias vezes por dia, como qualquer outro diabético.

Quando você é diagnosticado com diabetes gestacional, comida assume um significado totalmente novo. agora você tem que olhar o alimento na forma como irá afectar os seus níveis de açúcar no sangue. Você tem que momento em que você comer e comer várias pequenas refeições ao longo do dia. Você também precisa precisa ficar longe de alto teor de gordura, alimentos altamente calóricos â € “como você deve fazer de qualquer maneira.

E você também precisa se exercitar regularmente. Isso pode ser um pouco problemático se a gravidez se torna ainda mais complicada e você está confinado à cama durante todo ele. Mesmo assim, não pode ser por vezes se estende na cama que você pode fazer. Mas você deve falar com o seu médico ou obstetra primeiro antes de atirar-se para um regime de exercícios.

Para aqueles que têm uma gravidez normal, exceto para diabetes gestacional, então há um monte de opções de exercício. Existem rotinas de ioga projetados especificamente para mulheres grávidas. Andar a pé é sempre uma boa opção, assim como fazer o jardim, fazendo tarefas domésticas e natação. O exercício também pode ajudar a reduzir a constipação e cólicas associado com pregneancy.