Diabéticos que estão em tratamento com insulina deve ser extremamente cuidadoso quando se trata de comer. A insulina é muitas vezes prescritos com uma quantidade correspondente de ingestão de alimentos, e se isso não for seguido, uma reação insulina pode transpire.

Se você é diabético ou um membro da família tem diabetes, a preparação de refeições pode ser bastante frustrante e avassaladora. Você precisa ter uma ampla fonte de receitas diabéticas e da internet pode proporcionar tudo isso para você. Desde que o corpo não produz insulina suficiente para utilizar perfeitamente o açúcar do alimento ingerido, boas receitas diabéticos são bem equilibrada refeições ou lanches com a quantidade certa de açúcar.

tipos de alimentos permitidos

matrizes de largura de alimentos são usados ​​em receitas diabéticos estes incluem: legumes, frutas, leite, cereais, pães, gorduras e carnes. Claro, você não pode comer tudo isso de uma vez, você tem que consultar o seu médico sobre a certa quantidade de calorias que você precisa e o número específico de carboidratos, proteínas e gorduras. A nutricionista também pode ajudá-lo a encontrar receitas diabéticos que podem ser incorporados em seu plano de dieta.

importância de medir Food Intake

A sua ingestão de alimentos não deve exceder a quantidade de calorias prescrever e número de hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Comer a quantidade certa de alimento é necessário ter certeza de que o açúcar no sangue permanece dentro dos limites normais. Porque se você ir ao mar, isso pode resultar em uma série de complicações e grande parte dos produtos para diabéticos necessários quando surgem complicações não estão prontamente disponíveis, este pode transformar-se em uma situação de emergência.

A maioria dos planos de dieta para diabéticos são constituídos por 20% de proteína, 30% de gordura e 50% de hidratos de carbono. Os hidratos de carbono em diabéticos receitas são principalmente carboidratos compostos que incluem vegetais, frutas e grãos inteiros pães e cereais. Estes hidratos de carbono composto em quantidades aprovados são acreditados para criar alterações moderadamente hora em níveis de glicose no sangue.

Sweets são restritas

A maioria das sobremesas contêm quantidades elevadas de açúcar simples. Isto pode causar um aumento rápido no nível de glicose no sangue, o que requer então uma alta dose de insulina para gerir. Você pode querer que isso aconteça, então é melhor ficar com diabéticos receitas fornecidas pelo seu nutricionista.

A próxima vez que você comer fora em restaurantes, é aconselhável pedir ao garçom se eles têm diabéticos receitas na casa. Alguns restaurantes oferecem um vasto leque de variedades e eles acomodar alterações especiais para os seus clientes diabéticos. Se o seu restaurante favorito não tem esse privilégio especial em mãos, em seguida, poderia muito bem ficar com carnes magras, peixe assado ou frango, legumes que não contém manteiga e nata e para a sobremesa, você pode ter frutas frescas.