Eating grão produtos – pães, bolos, cereais – têm sido considerar uma escolha saudável. Se você olhar para as recomendações de RDA, grãos, na parte inferior da pirâmide, são o que você deve comer a maior parte para manter um corpo saudável.

recomendações da RDA não consideram qualquer alimento a ser prejudicial para você. Você deve se lembrar que as recomendações da RDA vêm de uma agência do governo e indicando um determinado alimento pode ser prejudicial para a sua saúde poderia afetar financeiramente que a indústria. O governo não quer destruir qualquer indústria, mesmo que seja prejudicial à sua saúde. Basta olhar para a indústria do fumo. Ele ainda está vivo.

Nos círculos medicina médicos e alternativos, doença celíaca é conhecida por ser a causa de várias condições do corpo prejudiciais. Em sua forma básica, a doença celíaca é o dano da mucosa intestinal por proteínas do glúten, que vêm de grãos -. A base da pirâmide

Vamos técnico por um momento e dizer que as proteínas específicas no glúten que danificam o intestino são chamados “gliadina”.

O que você precisa saber sobre a gliadina é que quando você comê-lo, ele age como uma substância invasora, que ativa o sistema imunológico do seu corpo para destruir e eliminar o invasor -. teu pão comida favorita e cereais

Comer um excesso de glúten causa a doença celíaca. Onde está o glúten encontrado? Pode ser encontrada nos produtos fabricados a partir de trigo, centeio, cevada, kamut, triticale, aveia e espelta.

Ele está agora bem estabelecido na medicina que 1 em aproximadamente 100 tem doença celíaca. Muitos têm a doença sem ter quaisquer sintomas. O uso contínuo de comer e de grãos prejudiciais acabará por trazer em sintomas. Pessoas com doença celíaca pode esperar ter doenças associadas ou relacionadas com:

* câncer

* epilepsia

* transtornos de déficit de atenção

* doenças auto-imunes

* osteoporose

* distúrbios cerebrais

doenças neurológicas *

* morte prematura

* nascimentos prematuros

* doenças hepáticas crônicas

* problemas gastrointestinais

* alergias alimentares

*

fadiga crônica * desnutrição

* ea lista vai sobre e sobre

Quando o revestimento intestinal é dano pelo glúten, sua saúde geral está danificado. Seu sistema imunológico é ativado para evitar mais danos intestinal causando a sua resposta global à outra crise corpo a diminuir. A sua capacidade de lutar contra outras doenças é diminuída. Sua capacidade de absorver nutrientes de seu alimento é reduzida levando a deficiências nutricionais.

Como glúten criar tantos problemas no corpo? Como se move para o intestino glúten, que é digerido e dividido em pequenas moléculas de proteína – péptidos (que consistem em ácidos aminados 2-3) ligadas entre si e aminoácidos livres. Os aminoácidos são os blocos de construção básicos da maquiagem de proteína. Uma vez que a digestão é completa, peptídeos e aminoácidos livres facilmente mudar para a estrutura celular parede intestinal e, em seguida, em sua corrente sanguínea. Isto é o que acontece em uma pessoa saudável.

Ao longo de muitos anos de comer glúten, a estrutura da célula intestinal deteriora. proteína não digerida passa através das paredes de células, mas passa entre as células e para a corrente sanguínea. Estes buracos nas paredes intestinais é o que é conhecido como “síndrome do intestino solto”

Devido à existência destes pequenos buracos na parede do intestino, substâncias nocivas podem passar para o sangue e se estabelecer em seus órgãos e células causando irritações e danos. Sua parede intestinal não é mais uma barreira mantendo as substâncias indesejáveis ​​do sangue e do corpo.

Alimentos não digeridos podem agora entrar no seu corpo criação de alergias alimentares. As toxinas de vários alimentos – corantes, conservantes, aditivos alimentares, aromas artificiais – podem agora entrar você corrente sanguínea. Patógenos, como bactérias, vermes, fungos e vírus também pode entrar em seu corpo e invadir seus órgãos. Quando isso acontece, você vai lentamente desceu com uma variedade de sintomas e doenças que não se pode atribuir a qualquer coisa específica. Absorção

de proteínas não digeridas é uma grande ameaça para a saúde dos seus órgãos e ao seu sistema imunológico.

Estima-se que até 40% de todas as pessoas têm algum dano intestinal de comer glúten e estão passando proteínas não digeridas em sua corrente sanguínea.

Há alguns de vocês que não o fazem têm as enzimas para digerir o glúten. Aqueles de vocês tem o que é chamado de “sensibilidade ao glúten.” Aqueles de vocês que têm as enzimas para digerir o glúten não são tão propensos à doença celíaca e têm menos dano a sua parede intestinal.

Então, quais são os alimentos que você deve ser a eliminação de seus hábitos alimentares?

* amido de trigo, grama de trigo, óleo de gérmen de trigo, trigo Triticum

* farinha de pão, levedura de cerveja, farelo, marrom farinha

* aveia, palha de aveia,

* fermento em pó, amido comestível, germe, base de goma, dextrina

* malte, arroz,

* centeio, espelta, kamut, trigo, farinha branqueada, cuscuz, cevadinha,

bulgar * molho de soja, molho teriyaki, shoyu,

miso * Triticum trigo duro, sêmola, emolina Triticum

* cerveja

* queijo azul

Um remédio natural para celíaca é Cardamon , que se encontra na Índia. Ele tem sido usado bem sucedida no tratamento de doença celíaca em crianças.

Para as mulheres, celíaca foi encontrada para ser associada com a osteoporose, uma vez que as paredes intestinais são comprometidos e absorver o cálcio mal. Para superar isso certifique-se de tomar magnésio e Vitamim B12 para aumentar sua absorção de cálcio. Ou melhor ainda encontrar alguma forma de cálcio iônico e magnésio e usá-los como um complemento.

Nem todos se sabe sobre os efeitos do glúten em seu corpo e como ele cria doença. O que se sabe é que o glúten é responsável pela doença celíaca e muitas outras doenças que resultam de ter celíaca.

Nem sempre acredite que o governo diz sobre o alimento. Seu interesse é em economia e não na sua saúde.