Você realmente precisa de alguns certos alimentos para prevenção do câncer de próstata? Como podemos saber que este tipo de câncer é o segundo câncer mais comum em homens em todo o mundo. De acordo com um relatório publicado pelo World Cancer Research Fund em novembro de 2007, os alimentos que contêm licopeno e selênio mais provável proteger contra o câncer de próstata. Os alimentos que contêm cálcio são um possível causa do câncer.

Alguns estudos científicos estão desafiando uma série de pontos de vista arraigados sobre o que nós temos, tradicionalmente considerados alimentos nutricionalmente saudáveis. Por exemplo, cada vez mais provas propõe que o leite pode ser ruim para a próstata. Em geral, os países que consomem grande quantidade de leite tem a maior incidência de câncer de próstata. O culpado surge para ser o cálcio do leite. A ingestão excessiva de cálcio, independentemente da fonte, na verdade, suprime a síntese de uma forma de vitamina D, que reduz o câncer.

Na luta contra o câncer de próstata, os homens chamam para toda a munição que puder get-e cinco alimentos saudáveis ​​poderiam ajudá-los a diminuir o seu risco. Uma dieta vegetariana saudável pode diminuir o risco do câncer de homens

Aqui estão cinco alimentos que podem ajudar na prevenção do câncer de próstata:.

1. Feijões. Preto, pinto, vermelho pequeno, e feijão são alguns dos alimentos que têm alto teor de fibra, o que ajuda o corpo a se livrar do excesso de testosterona, e estão entre os 20 alimentos mais ricos em antioxidantes.

2. Tomates. Tomates e outros alimentos ricos em licopeno, como melancia e grapefruit rosa, estão ligados a um risco reduzido de câncer de próstata e também outros tipos de câncer.

3. Batatas doces. batata doce, cenoura e melão são alguns dos alimentos que têm uma rica em beta-caroteno, o que lhes proporciona a sua cor laranja e auxilia o sistema imunológico manter o cancro na baía.

4. Brócolis. Brócolis e outros vegetais crucíferos, inclui couve e couve-flor, são ricos em sulforafano, um fitoquímico contra o câncer que ajuda a aliviar o corpo do excesso de testosterona e diminui o risco de próstata e também outros tipos de câncer.

5. Leite de soja. Soja, nozes, arroz e leites são uma alternativa saudável ao leite de vaca, que é reconhecido para elevar o risco de câncer de próstata.