Overview

Cinco fases distintas de dor deve ser experimentado para lidar com a morte de um ente querido, de acordo com o site da sobreviventes do cancro. Enquanto todos os cinco estágios são necessárias, não existe um intervalo de tempo determinado para cada fase. A ordem na qual as fases ocorrer é típico, mas pode ser de modo diferente para diferentes pessoas. Alguém que perdeu um ente querido também pode passar através de um estágio para outro só para voltar e experimentar o estágio anterior mais uma vez antes do processo de luto continua.

Denial

Negação, entorpecimento e descrença são as primeiras reações normais ao perda de um ente querido. Esta reacção serve como uma solução imediata para protegê-lo a partir da intensidade da perda e diminui o choque da morte. Às vezes visto como uma falta de cuidado, o estágio de negação vai desaparecer como você ganha a habilidade de lidar com a perda.

Anger

A raiva é uma reação típica quando você se sente impotente e indefeso, como na morte de alguém próximo . A perda da morte pode dar uma sensação de abandono, bem como sentimento de ressentimento por ter sido “deixado para trás.” Quando você começa a reconhecer a sua raiva, a raiva vai começar a diminuir e permitir-lhe entrar na próxima fase do processo de luto.

negociação

de acordo com a Universidade de Iowa, a negociação se manifesta quando você se sentir como se pode ter havido algo que você, pessoalmente, poderia ou deveria ter feito para evitar a morte. Uma manifestação de culpa, se não for tratada e absorvido, o estágio de negociação pode permitir culpa e remorso para superar você. Isto pode, por sua vez, “banca” você no processo de cura e impedir você de entrar na próxima fase.

Depressão

A depressão pode se manifestar como perda de apetite, incapacidade de dormir, esgotamento de energia e falta de concentração. Outros sintomas podem ser sentimentos de solidão, vazio, auto-piedade e isolamento como você aprender a lidar com a perda e seguir em frente com sua vida.

Aceitação

Depois de chegar à fase de recepção, você é capaz de vir a termos com a morte de seu amado e continuar com sua vida. A perda torna-se integrado em sua vida e tempo permite assimilar a morte como parte de sua experiência de vida.