Como a maioria das pessoas, eu tendem a ir nadar muito mais durante os meses de verão do que durante os longos e frios invernos. No entanto, também se tornaram conscientes do fato de que os meus normalmente irritantes e vigilantes acne tornam-se muito mais fácil de controlar durante este tempo! Por causa de como é muito mais fácil para a minha pele para ficar claro e brilhante, enquanto eu estou nadando muito, eu decidi fazer alguma pesquisa para descobrir o que é a conexão exata entre natação e acne.

Aqui são os benefícios da natação sobre a sua pele:

– o principal produto químico na piscina é cloro, que é um poderoso agente antibacteriano – matar quase todos os do sebo (bactérias causadoras de acne) na superfície do pele, e também secar os óleos de entupimento dos poros

-. Se você está nadando em uma piscina de água salgada ou o oceano, o sal também vai atuar como um poderoso anti-bacteriana, mais ainda do que os produtos químicos em uma piscina de cloro! O sal é um dos melhores agentes para prevenir a infecção, e acne é apenas pequenas infecções e inflamação da pele. O sal que você está nadando em ajudará a curar que a inflamação e prevenir futuras fugas

– Absorvendo raios de sol extras vão também ajudar a manter a pele clara. Como o cloro e sal, o sol faz o seu trabalho para ajudar a remover a oleosidade da pele que não deveria estar lá. No entanto, certifique-se para não ficar muito sol que se queimar! Mas uma boa quantidade de luz solar irá fornecer-lhe com vitamina D e outros nutrientes vitais que tornam possível para alcançar um brilhante tez clara,

– A atividade física faz maravilhas para a sua pele, especialmente a natação! A maneira como você respira durante uma sessão de mergulho muda significativamente de seus padrões normais de respiração, criando assim um fluxo de oxigênio mais forte dentro do corpo. Tudo isto oxigênio extra vai entrar na corrente sanguínea e criar novas células saudáveis ​​da pele, cura da inflamação ea vermelhidão (espinhas!), E uma remoção mais rápida de bactérias!

É a única maneira de obter uma pele clara para nadar todos os único dia? Claro que não! Mas definitivamente ajuda, e se você ama nadar esta será apenas mais um grande benefício.