Diabéticos muitas vezes são dadas informações contrárias sobre o que é a dieta correta ou mesmo que tipos de alimentos são os melhores para a condição de diabético. Aqui está um artigo que mostra claramente a razão ea necessidade de uma dieta baixa em carboidratos: “.. Todos os carboidratos são basicamente açúcar Várias moléculas de açúcar – principalmente glicose – ligados entre si quimicamente [” ligado “] compor toda a família de carboidratos Seu corpo tem digestivo enzimas que quebram essas ligações químicas e liberam as moléculas de açúcar no sangue, onde estimulam a insulina “” Isto significa que se você seguir uma dieta de 2.200 calorias, que é de 60 por cento de carboidratos -. exatamente aquele a maioria dos nutricionistas recomendam – seu corpo vai acabar por ter de lidar com quase 2 xícaras de açúcar puro por dia “. extraído do poder da proteína pelos médicos Michael e Maria Eades Com base nesta informação surpreendente, a questão não é se ou não um diabético deve estar em uma dieta baixa em carboidratos, mas apenas o que são os alimentos para uma dieta baixa em hidratos de carbono? Sem tentar listar todos os tipos e tipo de alimento, e para simplificar, eu agrupados os alimentos em três categorias gerais abaixo; aqueles que são alto teor de carboidrato que deve ser evitado, teor de carboidratos meio que pode ser comido apenas em porções modestas ou extremamente pequenas, e baixo teor de hidratos de carbono que pode ser comido tanto quanto um gosta: alto teor de carboidratos: —— ————————– Todos os tipos de produtos de batata e batata (incluindo inhame e batata doce). Quaisquer produtos feitos a partir de grãos, tais como trigo, centeio, aveia, arroz e milho. Isto inclui qualquer tipo de pão, massas, batatas ou cereais. Qualquer tipo de feijões duros, tais como feijão branco, feijão, feijão-frade, feijão, soja, feijão, feijão vermelho, feijão preto, etc., bem como ervilhas e amendoim. A maioria das frutas e quaisquer sumos de fruta. Médio teor de carboidratos: ———————————— Todos os vegetais de raiz, tais como beterrabas, cenouras, nabos , nabo e rutabagas. Verão e abobrinha polpas. A maioria dos tipos de nozes, abacate, cebolas, damascos, morangos, pêssegos, ameixas, tangerinas (não laranjas), e melada ou casaba melons.Low Carboidratos conteúdo: —————– ————— qualquer tipo de carne, incluindo carne bovina, carne de porco, cordeiro, frango, peru, qualquer tipo de peixe, mariscos ou crustáceos, ovos ou queijo. Vegetais como brócolis, feijão verde, couve, couve de Bruxelas, couve-flor, aipo, aspargos, qualquer tipo de verduras como espinafre, beterraba, couve, acelga, mostarda e nabo. materiais de salada, como qualquer tipo de alface, tomate, pepino, pimentão, etc., e qualquer tipo de óleo, tais como o milho, azeitona, amendoim, etc, e butter.Follow as orientações acima, entrar em uma dieta baixa em hidratos de carbono e adicionar os suplementos vitais necessários para um Diabetic.By aprender mais sobre a condição de diabético, o que ele faz e como ele pode ser alterado, você pode tomar decisões informadas e tomar medidas em seu próprio país, que vão melhorar a sua condição de diabético. Você pode usar esta informação para reduzir ou eliminar a sua dependência de drogas, medicamentos e insulina, enquanto ao mesmo tempo reduzir o seu níveis.A açúcar no sangue ações mais importantes que você pode tomar para melhorar a sua condição de diabético são dieta correta combinado com suplementos nutricionais eficazes e exercício.