A American Chiropractic Association (ACA) declarou neste mês de outubro para ser o Mês Nacional de Saúde Quiropraxia. O tema deste ano é “conservador Cuidados First!”

tratamento conservador para as pessoas com dor nas costas significa usar opções não cirúrgicas para reabilitar a coluna vertebral. A maioria das dores nas costas, dor no pescoço, e as condições da coluna vertebral relacionados podem ser tratados através de tratamento conservador. A cirurgia é tipicamente considerado apenas se os tratamentos conservadores falhar, a dor durou por um período prolongado de tempo, e as actividades diárias do indivíduo são afectados.

Veja conservador vs cuidado cirúrgico para dor lombar

Em honra do tema deste ano do Mês Nacional de Saúde Chiropractic, aqui está uma lista de tratamentos conservadores para a coluna que cobrimos extensivamente sobre Spine.health.com:

a quiropraxia

Quiropráticos são profissionais de saúde que dependem de uma variedade de terapias manuais, incluindo a manipulação da coluna vertebral, mobilização e terapias farmacológicas como o frio terapia a laser, para melhorar a função e proporcionar alívio da dor para os pacientes.

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a acupuntura

Acupuntura é uma antiga forma de medicina chinesa que utiliza agulhas metálicas cabelo-fino para estimular o sistema nervoso e aliviar a dor para algumas pessoas. Pacientes respondem a acupuntura diferente, e existem algumas orientações importantes a considerar antes de tentar esta terapia

Leia mais sobre Considerações sobre acupuntura e acupuntura:. Um antigo tratamento para um problema atual

coletes pneumáticas

os pacientes que experimentam a dor na região lombar e /ou pernas durante as atividades de suporte de peso prolongados, como caminhar ou em pé podem beneficiar de vestindo um colete pneumática. coletes à prova de pneumáticos são feitos sob medida, e ajudam a tirar a pressão da parte inferior da coluna

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a técnica de Alexander

a técnica de Alexander é uma série de lições educacionais destinados a ajudar os pacientes a se tornar mais consciente da conexão mente-corpo. A teoria por trás da técnica é que o desgaste normal sobre os músculos e ligamentos do corpo pode levar a dor. O objetivo é ensinar os pacientes a realizar atividades diárias como caminhar, em pé e sentado em uma maneira que minimize os efeitos da tensão no corpo.

Leia mais sobre a técnica de Alexander para Back Pain

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O calor e frio terapia

Usado corretamente, calor e frio terapia pode ser surpreendentemente eficaz na cura e alívio da dor. Visite o nosso frio terapia Centro de Saúde de calor e para uma lista completa de artigos educacionais sobre como beneficiar deste tipo simples e barata de terapia.

Veja benefícios da terapia de calor para Lower Back Pain

medicamentos para a dor

Over-the-counter e prescrição medicamentos para a dor desempenham um papel importante em ajudar volta pacientes com dor. Eles podem ajudar os pacientes a alcançar o alívio da dor suficiente para iniciar um programa de reabilitação de fisioterapia para curar a causa raiz de sua dor. Conhecer os riscos e benefícios dos diferentes medicamentos para a dor vai ajudar você e seu médico fazer uma boa escolha para o seu tratamento da dor.

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exercício e fisioterapia

ativamente engajar-se em um programa de reabilitação e exercício pode ter um impacto significativo sobre a sua dor nas costas. Um bom programa de exercícios deve incorporar o alongamento, fortalecimento e exercícios aeróbicos. Todos estes irão melhorar a saúde geral da sua coluna. Nosso site está cheio de artigos e vídeos para ajudar você a começar, e você pode verificar com o seu médico para ver se ele ou ela recomenda que você visite um fisioterapeuta.

Veja como um físico terapeuta pode ajudar com exercício

Veja o Exercício e dor nas costas

Injeções

injecções podem ser indicado se os medicamentos e fisioterapia não são trabalhando para aliviar a dor de um paciente espinha. Eles podem ser mais eficazes do que medicamentos para a dor orais porque eles entregam medicamentos para a dor e medicamentos anti-inflamatórios diretamente a uma lesão anatômica. Tem havido muita discussão sobre injeções em nossa página no Facebook e em nossos fóruns sobre se ou não injeções de trabalhar para o alívio da dor nas costas. Parece que as injeções definitivamente fazer funcionar para algumas pessoas e definitivamente não trabalhar para os outros, mas a razão para a discrepância não é clara

Assista:.

Epidural Injeções esteróides para Voltar dor e dor nas pernas Vídeo

Uma palavra sobre quiropráticos durante Nacional Mês da Saúde Chiropractic do ACA:

Spine-health.com gostaria de aproveitar esta oportunidade para reconhecer o importante trabalho quiropráticos fazer para ajudar os pacientes a permanecer livre da dor. Quiropráticos se concentrar em uma abordagem de toda a saúde para a redução da dor nas costas e promover o exercício para manter seus pacientes saudáveis.

Visite o Centro de Saúde Chiropractic para ler mais sobre o tratamento quiroprático.