Pergunta

Hi médico,

Na semana passada eu estava no meu ginásio local usando a máquina da imprensa sentado com a imprensa para cima e sobre a realização de um conjunto de 15, eu senti um nítido dor no médio a nádega superior. Eu tive a dor que eu aviso, dependendo de como eu fico ou mentir em torno de uma semana (às vezes parece muito bem) e perguntou o que eu deveria fazer eo que você acha que é?

Eu estou supondo que eu ter rasgado alguma coisa. Desculpas se você respondeu isso antes, mas eu verifiquei as perguntas anteriores e ver muitos lidar com parte inferior das costas, em vez de, na verdade, o que se sente como na nádega superior profunda.

Meu medo é algum tipo de nervo preso, que eu sabe que pode ser problemático para resolver!

Muito obrigado por qualquer conselho e eu para um apreciam o serviço que você está oferecendo em ajudar as pessoas sobre este site!

graças quentes,

Alexandra

resposta

Caro Alexandra,

chances são de que você só tem uma tensão da musculatura glútea. Para testar isso, a melhor coisa a fazer é descobrir exatamente o que os movimentos aumentar a dor e determinar quais músculos estão disparando durante esses movimentos. Por exemplo, agachamento, extensão do quadril, e lunges todos envolver a musculatura glútea. Se você executar essas atividades e a dor aumenta, em seguida, uma cepa é provável. Se a dor é aguda e você vê alguma perda de força, então você fez provável rasgar a musculatura.

Agora, as articulações na parte de trás da pelve também são fontes de dor na nádega. Estes são chamados as articulações sacroilíacas e comumente resultar em nádega e dor no quadril quando estressado. As articulações têm alguns dos ligamentos mais fortes do corpo que mantê-los muito apertado e permitem apenas pequenos movimentos na articulação. Se entorse do ligamento ou se a articulação é restringida, a dor pode ser leve a grave. A melhor maneira de abordar esta articulação é com um exame realizado por um médico de Quiropraxia.

Gostaria de tomar uma esperar e ver abordagem para os próximos dias e levá-lo fácil no ginásio para esse período de tempo e ver como os sintomas melhorarem. Se você não está percebendo menos dor e mais função, em seguida, agendar um exame da lombar para incluir a pélvis no escritório de um quiroprático local. Boa sorte.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net