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Se você viveu com a acne como um adolescente, você provavelmente já ouviu todos os tipos de conselhos sobre por que você desenvolveu acne eo que você deve fazer sobre ele. “Você come demais batata frita!” “Você não lavar o rosto bastante!” “Reduzir o chocolate!”

O fato é que a maioria do que você achava que sabia sobre a acne como um adolescente – e muito do que você pode pensar que você sabe sobre a acne adulta – é provavelmente um mito. Aqui estão alguns mitos comuns acne

Acne Mito 1:. Os adultos não têm acne.

Não é verdade. Os exames encontraram que um número significativo de adultos ainda estão recebendo acne em seus 30s, 40s e até 50 anos. Acne pode parecer diferente quando você está 36 do que quando você tinha 16 anos – é mais provável que seja nódulos avermelhados em torno de sua boca e queixo, ao invés de espinhas e cravos espalhados por toda sua testa, nariz e bochechas – mas é acne todos o mesmo

acne Mito 2:. Comer chocolate e beber refrigerante lhe dá acne.

“A dieta controvérsia sobre acne continua”, diz Amy Derick, MD, FAAD, um dermatologista em Great Barrington, Illinois. “A ideia de que o chocolate e cafeína causa acne nunca foi realmente garimpou para fora. “Alguns estudos sugeriram que os produtos de leite podem influenciar a acne, por causa da presença de hormonas e de bactérias no leite. “Mas os dados não é tão forte, e eu não quero recomendar que as mulheres de 30 anos de idade, cortar o leite quando eles precisam para a sua saúde óssea.”

Acne Mito 3 : estresse provoca acne.

Este mito pode ter alguma base na realidade, mas é difícil de quantificar. “Alguns estudos descobriram que os estudantes universitários têm aumentado fugas durante a fase final, mas é difícil ter certeza se é causal”, diz Derick. Nem todos os alunos com acne têm aumentado fugas durante períodos de estresse. “Então, talvez o estresse tem um papel, mas não vimos qualquer bons estudos que mostram que os hormônios do estresse piorar acne.”

Acne Mito 4: Não usar protetor solar, vai agravar a sua acne.

Você apenas tem que escolher o protetor solar direita. filtros solares químicos, como Helioplex, dissipar luz UV utilizando uma reacção química, o que pode provocar colisões de calor. Se você está propenso a acne, usar um protetor solar físico, como o óxido de zinco em vez disso.