pouco frequente ou difícil de passar os movimentos intestinais é referido como constipação. As causas mais comuns da constipação incluem quantidade inadequada de ingestão de água e fibra, dieta irregular ou rotina ou ambos, a imobilidade, a ingestão de produtos lácteos no adequada, ansiedade e estresse, que aumenta ou diminui as appetite.Foods que aliviar a constipação: 1. Ameixas secas: ameixas ou ameixas contêm grande quantidade de fibras insolúveis e sorbitol laxante natural que permite que os movimentos intestinais. Comê-lo fresco, secos ou congelados seria trabalho.2. Feijão: Feijão tais como cozido, lima, de olhos pretos, rim, adzuki têm mais de 10 gramas de fibra por onça de servir. Recomenda-se a comer 20 a 35 gramas de fibra por dia. Então, feijão seria uma excelente escolha. Grãos contêm fibras solúveis e insolúveis que mantém a nossa comida se movendo através dos intestinos. 3. Kiwi: Um quivi meio consiste de cerca de 2,5 gramas de fibra e vitaminas e outros nutrientes que são importantes para a boa saúde. Obviamente, isso inclui o nosso intestino too.4. Pão de centeio grão: Os cereais integrais são boas não só para os intestinos, mas também a nossa heart.5. Peras: Junto com a pele, uma pêra média contém 5 a 6 gramas de fibra dietética que é necessário para regular os system.Foods digestivas que causam a constipação: Se a constipação é o principal problema, então evitar estes alimentos: 1. Leite e outros produtos lácteos: É claro que é em si lacticínios ou a combinação de coisas. No entanto, o teor de lactose no leite pode causar gases e inchaço estômago. Muitas pesquisas sendo feito provar que o leite e outros produtos lácteos aumenta as chances de constipação, em grande medida, se tomado em grande quantities.2. Chocolates: As grandes quantidades de gordura no chocolate mais lento o processo de digestão. Ele retarda a contração muscular, portanto, digestão lenta. 3. Os alimentos refinados e processados ​​não são bons para a digestão. Assim, ele pode causar alimentos constipation.These são pobres em fibras, portanto, não beneficia em cápsulas digestion.Arozyme adequados são os remédios imediatos mais eficazes para constipação. Eles consistem de ervas laxantes, naturais e fortes, como poudina, hing, ajwain, Sonth, haritaki, etc que curam problemas de digestão desde a história antiga. Actualmente, estes são usados ​​por causa de sua benefícios de amaciamento fezes em uma base regular sem fim, a melhoria no cólon funcionando para a defecação de matéria de resíduos, etc. cápsulas Arozyme são os melhores remédios para a constipação imediatamente. Esses remédios para a constipação são completamente seguros para pessoas de qualquer idade group.Formation de fezes duras é devido a duas razões importantes: o alimento não é digerido corretamente, ou os resíduos de produtos digeridos passar através do cólon de forma inadequada. Arozyme controla esses tipos de distúrbios digestivos. A questão dos resíduos não digerido provoca toxinas para formar que ainda retardar a digestão. cápsulas Arozyme evitar que essas toxinas se formar. As pessoas muitas vezes perdem o apetite devido a esse tipo de sistema excretor perturbado e isso também aumenta a mais formação de fezes duras. Arozyme cápsula mantém o apetite regular, através da criação de um padrões de fome adequadas, portanto, tratar a formação de fezes duras.