O que está disponível lá fora? O que você pode fazer sobre o seu problema postura? Que produtos dor nas costas eu posso encontrar para me ajudar a melhorar minha postura? Os itens disponíveis parecem cair em duas categorias principais: exercícios e apoios. (Nós não irá incluir qualquer tipo de prescrição ou over-the-counter medicamentos aqui.)

Porque não escolher uma cinta de postura ou outro dispositivo postura corrigindo quando procura de produtos de dor nas costas? não está a corrigir a sua postura problema que você está tentando fazer? Por que não ir para o item que parece fazê-lo quase que instantaneamente?

Está bem ali na tela do computador. Na imagem antes que ela está caindo e isso parece muito com você. Você sabe que aqueles ombros tem que estar causando-lhe alguma dor. Na imagem seguinte, sua postura é restaurado e ela parece ótimo. Você pode quase sentir a dor nas costas alívio.

Eu acho que essa é a idéia. Eles querem que você ser vendido em como a pessoa olha apenas momentos depois de colocar na cinta. Não tenho dúvidas de que é como eles pareciam. O que eles não mostrar é como essa pessoa olha semanas ou meses mais tarde (se eles ainda continuam a usar a cinta).

Se a pessoa continua a usar a cinta postura durante semanas e meses, o dispositivo irá gradualmente perder a sua eficácia. Ele não pode, possivelmente, fortalecer os músculos das costas superiores e ajudam a manter o bom resultado postura. Na melhor das hipóteses você já criou uma muleta que deve ser usado sempre para que sua coluna para ficar em uma boa posição.

O outro tipo de produto dor nas costas lá fora, é o tipo que ensina como fortalecer os músculos posturais para aliviar a dor. Através do reforço (e alongamento) dos músculos rigth, você construir a sua própria cinta de volta para fora do músculo.

Isso cria apoio para a coluna vertebral e seus discos da coluna vertebral associados. Quanto mais pressão você pode tirar a espinha, maior a quantidade de alívio é provável que você sente em seu parte superior das costas. Mais importante, você não está apenas a remoção de um problema e criando outro em seu lugar.

Tomando o tempo para fortalecer os músculos das costas que estão criando a dor em primeiro lugar vai se estabilizar e evitar problemas em curso, e não apenas temporariamente faz parecer que o problema foi corrigido.

Natalie Cordova, DC, um especialista quiroprático e postura, quer ajudá-lo a mudar sua postura para o bem. Aprenda a melhorar a postura em https://www.ImproveMyPosture.com