Existe uma dieta para a artrite? Existem mais de 100 formas de artrite. Reumatóide ataca as articulações, e pode inibir a sua mobilidade. A área afetada é muitas vezes doloroso, inchado e inflamado. Artrite pode roubar-lhe o sono, diminuir a sua capacidade de se mover e impedi-lo de fazer algumas das atividades que você gostava antes de você foram atingidas com a doença. Em suma, a artrite é uma doença insidiosa e se você tem isso, tomar medidas para corrigi-la deve ser uma prioridade.

Uma das melhores maneiras de controlar a artrite é através de sua dieta. Alguns alimentos são antioxidantes naturais e contêm vitaminas, minerais e nutrientes que seu corpo precisa para reparar os danos que a artrite causas, e para parar a propagação da doença.

Aqui está uma lista de alimentos que você deve adicionar a sua dieta para parar reumatóide: Salmon

Salmon

é um alimento incrível que é rico em gordura boa. Salmon contém ácidos graxos Omega-3, que é ideal para combater a artrite. Salmão também contém vitamina C, vitamina D e ácido fólico. Salmon não só reduz a dor da artrite, mas também protege o seu sistema cardiovascular. O que mais você poderia pedir em um alimento? O chá verde

Green Tea

é beber uma maravilha! Ele contém centenas de antioxidantes, assim como polifenóis, que se crê serem capazes de aliviar a dor da artrite, bem como o faria um anti-inflamatório. O chá verde também previne o câncer e doenças cardíacas. Se você nunca tentou o chá verde antes, é sobre o tempo que você fez, especialmente se você sofre de artrite.

O Bananas Banana

pode parecer nada de especial, mas abaixo de sua pele amarela é um tesouro de vitamina B6, vitamina C, potássio e ácido fólico. A vitamina B6 e vitamina C são duas das melhores vitaminas para combater a artrite.

Mangosteen

mangostão é uma fruta que contém um antioxidante chamado xanthone. A maioria das pessoas nem sequer ouviram falar deste fruto, mas, entretanto, é um dos melhores remédios naturais para a artrite. É um poderoso anti-inflamatório, mas o problema é que não pode ser comprado em qualquer lugar. No entanto, você pode encomendá-lo ou encontrá-lo em forma de suco.

Uma dieta rica em alimentos mencionados acima não só irá reduzir a dor da artrite e inflamação, mas ajudá-lo a perder peso também. Uma dieta saudável pode percorrer um longo caminho na luta contra a artrite. Desde reumatóide ataca as articulações, o menos peso ou pressão dessas articulações têm de lidar com em uma base diária, o melhor seus sintomas vão ser.

Esta é apenas a ponta do iceberg. Se você realmente quiser bater a artrite você precisa de um plano. A pesquisa mostrou que o exercício, consumindo superalimentos e elevar o nível do pH do corpo por si só pode começar a trabalhar para reverter a artrite em menos de 7 dias. Você pode parar o flagelo da artrite e viver uma vida normal, livre de dor.