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A vitamina A é o análogo de ocorrência natural da prescrição tretinoína droga (Accutane). Tal como o seu primo químico, vitamina A reduz a produção de sebo e diminui a velocidade a que as células da pele produzir queratina. Juntas, essas ações manter os poros abertos e reduzir a probabilidade de infecção.

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A desvantagem de usar a vitamina A como um suplemento é que uma dose que é grande o suficiente para parar a acne é grande o suficiente para causar efeitos colaterais. Problemas de utilizar mesmo até 300000 UI de vitamina A por dia são raras, mas eles são significativos. Os primeiros sinais de vitamina A overdose são os lábios da pele e rachados, secos, especialmente em tempo seco. sinais posteriores de toxicidade são dor de cabeça, alterações de humor e dor nos músculos e articulações. Em doses maciças, a vitamina A pode causar danos ao fígado. Nos primeiros 3 meses de gravidez, pode causar defeitos de nascimento. As mulheres que são ou podem ser vêm grávida não deve usar mais de 5.000 UI de vitamina D por dia, o que não é suficiente para melhorar a acne. Descontinuar de alta dosagem de vitamina A no primeiro sinal de toxicidade, e nunca usá-lo por mais de 3 meses de cada vez.

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Na deficiência de vitamina C verdade, acne, juntamente com goma feridas, é um sintoma de diagnóstico chave. Apenas uma pequena dose de vitamina C, no entanto, uma mera 10 mg por dia, é suficiente para corrigir acne causada por vitamina C deficiency.For pessoas que não têm o escorbuto, a vitamina C não tem um efeito direto cientificamente demonstrado sobre a acne, mas torna mais outras vitaminas disponíveis. Estudos do Centro de Irlanda do Norte para Dieta e Saúde descobriram que tomar vitamina C aumenta a quantidade de disponível de vitamina E no sangue em cerca de 10 por cento. Tomar vitamina E aumenta a quantidade de disponível de vitamina C no sangue em cerca de 60 por cento.

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A vitamina C também pode proteger contra os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos acne. antibióticos de tetraciclina para acne, especialmente minociclina (Cyclimycin, Minocin, ou Trimomin), causar uma condição conhecida como “sorriso azul”, uma descoloração da língua e os dentes. Cientistas do Baylor College of Dentistry em Dallas descobriram que dar vitamina C para ratos de laboratório com uma dosagem aproximando 1.000 mg por dia em humanos impede a coloração dos dentes durante o tratamento com minociclina.

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A vitamina E é também um importante co-factor para a vitamina A. em estudos laboratoriais com animais, a quantidade de vitamina a no sangue permanece baixo, independentemente da ingestão até que os níveis de vitamina E são normais. A suplementação de vitamina E é útil mesmo se você não tomar vitamina A, uma vez que complementa a vitamina A disponível a partir da dieta.

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Leia sobre Homeopatia para Acne e começar a colher sobre recomendações nutricionais para a acne, também.

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