Pergunta

Que alimento é recomendado para pessoas que sofrem de hipertensão.

Resposta

A dieta que eu prefiro é um patrocinado por os EUA National Heart, Lung Blood Institute. Esta dieta, chamada a dieta DASH (para abordagens dietéticas para parar a hipertensão), é pobre em sal, gordura e doces. Ele é rico em cálcio e potássio. Assim, ele apresenta produtos desnatados lácteos, frutas e vegetais crus e baixos carnes gordas. detalhes podem ser encontrados no seguinte link: https://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf